原因となる
スポーツ傷害 外靭帯の捻挫の開発の最前線にいます。 特に特定のボールや格闘技は、しばしば外部靭帯の捻挫の発症に関連している可能性があります。 たとえば、サッカー、バスケットボール、ハンドボールなどの球技では、靭帯がねじれたり、他のプレーヤーと物理的に接触したりすることがよくあります。 ストレッチング 靭帯の。
特定の武道の直接的な暴力的な影響はまた、靭帯の過度の伸展につながる可能性があります。 いずれにせよ、いわゆる「内反外傷」が発生します。 これは、 膝関節 通常は強制的に、一時的にボウレグの位置に移動します。 この位置には、 ストレッチング 外靭帯の。
治療
影響を受けた外靭帯が完全に治癒することを可能にし、 膝関節 損傷前と同じように機能と安定性を取り戻すには、外靭帯の伸展を常に治療する必要があります。 事故直後、いわゆる PECHルール （レスト、アイス、コンプレッション、エレベーション）を適用する必要があります。 したがって、膝を最初に保護し、冷却し、持ち上げる必要があります。
利用可能な場合、 圧縮包帯 急性の場合にも適用する必要があります。 後の治癒過程では、 膝関節 副子と鎮痛薬の摂取が治療の主な焦点です。 過度に伸ばした後に外靭帯を治癒させ、膝関節の可動性と安定性が制限されないようにするために、スポーツを中断する必要があります。
同時に、スプリントで関節を固定することをお勧めします。 原則として、関節は約2週間後にスポーツエクササイズを再びロードすることができます。 ただし、怪我の程度とそれに伴う怪我によっては、スポーツ休憩の期間を延長することができます。
外靭帯の保守的な治療オプションに加えて ストレッチング、主に構造物の保護と 痛み 治療、アプリケーション テープ包帯 外靭帯の伸展の症状を最小限に抑えるのに役立ちます。 特に高度な治癒段階では、テープは膝関節の安定性を高め、スポーツ活動を再び可能にするのに役立ちます。 治療期間と外靭帯の伸展の症状は、損傷の程度と関連する軟組織構造によって大きく異なります。
怪我が一貫して治療されている場合、2週間の治癒期間を想定することができます。 約2週間後、スポーツへのゆっくりとした慣れと日常のストレスは通常可能であり、賢明です。 外靭帯の伸展の疑いがある場合は、合併症の発症を避けるために、症状の医学的解明が推奨されます。
外靭帯の膨張は通常、膝のMRIによってのみ検出することはできません。そのため、損傷の診断は通常、損傷の経過の説明と 身体検査 影響を受けた人の。 付随する怪我を排除するために、 X線 それにもかかわらず、通常、骨の損傷を排除するためにXNUMXつの平面で撮影されます。 軟部組織構造の損傷（例えば、外靭帯の断裂、外靭帯の部分的な断裂、外靭帯の伸展）および出血の疑いがある場合、膝のMRI診断および 穿刺 関節の必要があるかもしれません。
