まとめ
In 脊柱管 狭窄症の場合、背中にそれ以上の負担をかけないことが重要です。 特に ストレッチング 脊椎の損傷は、患者にとって不快な場合があります。 の中に バックスクール 彼は日常生活や仕事で自分の背中にふさわしい方法で行動することを学びます。
機器の助けを借りて、または使わずにさまざまなエクササイズを行うことで、治療中または自宅で脊椎の可動性と安定性を向上させることができます。 生理的な姿勢は特に重要です。 さらに、収縮したいくつかのエクササイズがあります 脊柱管 安心できます。 この病気に関するより詳細な情報は、この記事で見つけることができます：脊柱管狭窄症
