脛骨、シンボーン

同義語

脛骨、脛骨プラトー、脛骨結節、内側くるぶし、脛骨頭、脛骨頭

脛骨の機能

しかし、とにかくこの骨は何ですか？脛骨は人体に欠かせないものですか？脛骨の明らかな機能は、大腿膝と足を介して足首ジョイント。 XNUMXつの下部の大部分として脚骨格したがって、脛骨は脚軸の重要な支持および補強の柱であり、それなしでは立ったり歩いたりすることはできません。 XNUMX番目に低いよりもはるかに大きい脚骨、腓骨、脛骨は安定性を提供し、筋肉のしっかりとした固定点としても機能しますランニングに沿って下肢そして足に向かって。

シンの痛み

痛み脛骨領域では、倦怠感に加えて他のさまざまな原因が考えられます骨折 & 脛骨エッジ症候群以下に説明します。これはほとんどランナーでのみ発生するため、次の例外的な原因にすぎません。痛み非ランナーで。ただし、ほとんどの場合、痛み何らかの形の過ひずみによって引き起こされます。緊張した筋肉は、腱炎や神経刺激と同じように考えられます。

インソールの助けを借りて実際に修正する必要がある足の位置異常でさえ、しばらくするとすねに痛みとして広がる可能性があります。その場合、正確で高品質の靴と、必要に応じて中敷きが不可欠です。それでも、痛みが発生した場合は、負荷に依存し、スポーツ活動中にのみ現れるか、永続的に現れるかに関係なく、医師に相談する必要があります。原則として、彼は無害な怪我とより深刻な怪我や炎症をすばやく区別し、最適な治療法を推奨します。

脛骨の病気

脛骨の最も一般的な病気は関節症膝関節 (= 変形性膝関節症, 膝関節症）。ザ骨折内側の足首また、一般的な病気であり、ほとんどの場合、骨折外側の足首の（=腓骨骨折;ウェーバー骨折）。別の組み合わせ傷害は、フォルクマン傷害またはフォルクマンドレイクとも呼ばれます。

ここでは、脛骨の後端が上部で壊れています足首ジョイント。脛骨骨折（=脛骨骨折）は比較的まれですが、脛骨のように骨折（= 脛骨頭骨折）骨折に関連する位置異常は変形性関節症などの二次的な問題を引き起こす可能性があるため、軸方向の精度で再構築する必要があります。脛骨コミュニティの骨折は、アスリートによく見られます。

これは通常、いわゆる脛骨の疲労骨折 (疲労骨折). 脛骨の炎症次の場合にも発生する可能性があります腱この地域では炎症を起こします。これは通常、過負荷または誤ったロードが原因で発生します。

A 脛骨の疲労骨折、としても知られています疲労骨折または病的骨折は、脛骨が長時間の過負荷にさらされたときに発生します-古典的には、主要な競技の準備をしているアスリートで。非常に大量のトレーニングを受けているほとんどのアスリート（例：マラソンランナー）そしてまた非常にやる気と野心が危険にさらされています。身体の小さな警告信号はしばしば無視され、再生段階が短縮されたり、完全に省略されたりすることさえあります。

長期間にわたって、骨構造自体と周囲の組織の両方に、非常に多くの小さな損傷が加わります。その結果、脛骨は適切に保護および安定化できなくなり、同時に怪我自体の影響を受けやすくなります。遅かれ早かれ骨が折れるでしょう。

「正常な」-いわゆる急性-骨折とは対照的に、付随する痛みは突然、高強度で始まる必要はありません。脛骨疲労骨折は、最初はわずかな痛みによるトレーニング中にのみ目立つ場合があります。その後、痛みは休息期に発生することが多く、その後に永続的な痛みが続くことがよくあります。

そのような疲労骨折の結果は単純に低くなる可能性があります脚他の骨折に使用されるように、キャスト。ただし、原則として、影響を受けた人の救済下肢多くの場合、すでに役に立ちます。それは、治療のさらなる過程において、すべてであり、すべてであり続ける。

より複雑なケースでは、残念ながら、スプリントだけでは不十分な場合があります。この場合、骨折の外科的固定が必要になります。対応する手術は、急性脛骨骨折の外科的治療と同様に実行されます。野心的なランナーにほぼ独占的に影響を与える脛骨のさらなる病気は、脛骨エッジ症候群、脛骨の痛みと圧迫感で現れます。当初、上記の苦情は特定のストレス状況でのみ発生し、トレーニングの終了後すぐに消えます。

この非常に特徴的な星座のために、多くの患者は残念ながらすぐに医者に行くことはありません。彼らは自分の苦情を奇妙であるが耐えられるものとして認識しているからです。ただし、徐々に脛骨プラトーエッジ症候群の症状が悪化するため、トレーニングセッションを中止する必要がある場合があります。通常、影響を受けたアスリートは、痛みや不快感も静まるポイントに到達します。

これは、影響を受けたアスリートが初めて医師に相談する瞬間であることがよくあります。しかし、この時間的進行の問題は明らかです。「シンスプリント」の症状のある人は、英語でもシンスプリント症候群と呼ばれるため、治療を受けるのが遅いほど、その後の治癒過程が長く続く可能性があります。このタイプの過負荷反応の痛みの原因は、脛骨への筋肉の付着の刺激です。

筋肉がオーバートレーニングされると、炎症を起こし、炎症を起こして反応します。特に、骨に直接あるアタッチメントポイントは、の強い感度のために地獄のように傷つく可能性があります骨膜痛みに。これは、医師の早期訪問、スポーツからの一貫した休憩、および影響を受けた構造を緩和することによって改善することができます。

脛骨エッジ症候群完全に治癒する必要があります。このフェーズでは、おそらく「緩い」ですらランニング絶対にタブーです。理学療法は、治癒過程をサポートするだけでなく、ストレッチング演習。

最初からシンスプリントを避けるために、トレーニングしすぎたり、速すぎたり、野心的すぎたりしないことが重要です。すべての体は、ストレスに慣れ、筋肉を構築するのに時間が必要です。良心的な再生の休憩は、実際のトレーニング自体と同じくらい重要です。

医師のオスグッド博士とシュラッター博士にちなんで名付けられたこの病気は、いわゆる無菌性骨軟骨症の大きなグループに属しており、脛骨にのみ影響を及ぼします。無菌骨軟骨症の死です骨格それは病原体の感染によって引き起こされるのではなく、血問題のエリアに供給します。単に少なすぎるので血脛骨の特定の領域に到達すると、骨の形成が妨げられます。

それは個々の骨の部分の破片にさえつながる可能性があります。さらに、ほとんどすべての影響を受けた人は、脛骨のすぐ下の特定のポイントで肥厚の発生を観察します。膝関節、タッチと圧力に非常に敏感に反応します。オスグッドシュラッター病の直接の原因はまだ決定的に説明することはできません。

脛骨の機械的過負荷がそれにつながる可能性が非常に高いです血供給不足、したがって骨代謝の障害。興味深いことに、オスグッド・シュラッター病の影響を受けているのは、10〜15歳の男性の子供または青年のほとんどだけです。疑わしい診断が X線画像、病気の脛骨に絶対的な救済を提供することが重要です。

患者にとって、これは通常、スポーツがないことを意味し、重症の場合は一緒に歩くことを意味します松葉杖完全な救済を提供します。原則として、この保存療法は治療法として十分であり、遅くとも最後の後に成長スパート思春期の、それが現れたのと同じくらい突然、不気味な人は終わりました。（正面から撮影）：

大腿骨（大腿骨）
腓骨の腓骨頭
内側関節ロール（内側顆）
新骨（脛骨）

（正面から撮影）：

腓骨（腓骨）
新骨（脛骨）
飛節脚（距骨）
シンデスモシス