肋骨骨折のスポーツ
肋骨骨折の治癒には約4〜6週間かかります。 例外的なケースでは、骨の治癒が妨げられたり遅れたりすると、この期間が延長されることがあります。 原則として、新しいリスク 骨折 （屈折）後 肋骨骨折 が増加するため、武道やアイスホッケーなどの激しいコンタクトスポーツは避ける必要があります。
怪我後の最初の6週間は、完全な治癒を危うくしないためにスポーツを行うべきではありません。 この期間中は、重くて肉体的な作業も避けてください。 治療を行う医師と相談した後、サイクリング、ウォーキング、体操などの筋肉を伸ばす穏やかなスポーツを再開できます。
経験則として、苦情が少なければ少ないほど、スポーツの緊張はより激しくなる可能性があります。 予防は常にアフターケアよりも優れているので、新たなものから身を守る必要があります 骨折 リスクの高いスポーツをするとき。 この場合、いわゆるプロテクター 胸 プロテクターは、レクリエーションアスリート向けに専門店で手頃な価格で入手でき、胸をノックや落下から保護します。 理想的には、それらはアスリートの動きの自由を妨げません。
アフターケア
An X線 通常、コントロールイメージは必要ありません。 呼吸 特に高齢の患者では、トレーニングを実施する必要があります。 痛み関連する呼吸は減少につながる可能性があります 換気 肺の一部のまたは肺の小さな部分の崩壊（無気肺).
予後
肋骨骨折は、断片的または連続的な骨折の場合でも、ほとんどの場合問題なく治癒します。 各肋骨の下には血管–神経束があります。神経の損傷は結果として生じる可能性があります 痛み 肋骨の領域では、 条件 肋間筋として知られています 神経痛、 としても知られている 肋間神経痛.
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