肋骨挫傷の治療–何をすべきか？
A 肋骨挫傷 保守的に扱われます。つまり、外科的介入は必要ありません。 肋骨挫傷。 冷却（凍結療法）腫れを防ぎ、 痛み。 冷却には、ウェットタオル、冷却パック、アイススプレーが適しています。
冷気に直接触れると肌にダメージを与える可能性があるため、冷却要素は薄いタオルで包む必要があります。数週間はリラックスし、スポーツをしないことをお勧めします。 痛み-軟膏や薬などの緩和 イブプロフェン or ジクロフェナク を和らげるために取ることができます 痛み. イブプロフェン どの薬局でも処方箋なしで入手できますが、推奨される1200日量XNUMXmgを超えてはなりません。
長期間（3日以上）服用している場合は、セルフメディケーションを間違えると深刻な副作用を引き起こすことがあるため、医師に相談する必要があります。 痛みは平均して5-XNUMX週間続きます 肋骨挫傷、しかし、怪我の程度によっては、長持ちしたり、短時間で消えたりすることもあります。 肋骨挫傷の痛みがひどい場合、特に 呼吸 内外で、サポート包帯の適用は救済を提供することができます。
場合によっては、理学療法も役立つことがあります。 マッサージや熱の適用も痛みを和らげるのに役立ちます。 肋骨の挫傷が非常に痛い場合 呼吸 ひどく妨げられている、予防 肺炎 賢明かもしれません。
低いため 換気 肺の喀痰と粘液の喀痰の欠如、 細菌 非常に速く増殖する可能性があり、したがって 肺炎。 とのフォローアップ 超音波 および X線 数週間経っても痛みが治まらず、呼吸困難が発生した場合は、必要になることがあります。 痛みに対する最も重要な治療法は、挫傷が治るまで上半身を完全に保護し、固定することです。
痛みを伴う動きや咳、笑い、くしゃみは、可能であれば避けてください。 強い痛み、特に 呼吸 深く、呼吸困難を引き起こす可能性があります。 医師はこれを呼吸困難と呼びます。 このような場合、患者は落ち着いて、通常の方法でゆっくりと息を吸ったり吐いたりする必要があります。 深呼吸は避けてください。
咳発作は非常に痛みを伴い、不快な場合 リブ あざができているので、患者は去痰薬を服用でき、 咳-滴を和らげる。 対症療法は主に服用で構成されています 鎮痛剤 と抗炎症薬。 イブプロフェン、アセチルサリチル酸（ASA）および ジクロフェナク （ボルタレンの有効成分）は、非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）のグループに属しています。
これらの薬には鎮痛効果があり、抗炎症効果もあります。 怪我した 血 船 を引き起こす可能性があります 打撲傷 （血腫）あざの上に形成する リブ そして追加の痛みを引き起こします。 NS ヘパリン 軟膏は局所的に適用することができます 打撲傷 充血除去効果があります。
痛みが非常にひどい場合、医師はさらに非オピオイドを投与することがあります 鎮痛剤、例えば プロカイン、麻酔をかける 神経 間に リブ。 加えて、 咳-緩和、ホメオパシーまたは 血 循環を促進する軟膏は、 補足。 痛みはしばしば動きと圧力に強く依存しているため、痛みを伴う動き、スポーツ活動、および 胸 絶対に避けてください。
許容できるレベルの痛みを生み出し、無制限の呼吸と一般的な動きを可能にするために、痛みは十分に緩和されるべきである。 これらの薬が十分でない場合、いわゆる「オピオイド」も取ることができます。 鎮痛剤に加えて、いわゆる「鎮咳薬」を服用することができます。
彼らは咳の刺激をブロックすることができ、したがって耐え難いものを和らげることができます 咳をするときの痛み。 防ぐために 肺炎、追加の去痰薬を追加する必要があります。 症候性の一部 疼痛治療 肋骨の挫傷は軟膏になる可能性があります。
それらは肋骨挫傷の症状を改善するのに非常に適しており、それらのほとんどはどの薬局の店頭でも入手できます。 肋骨は皮膚の下に表面的に配置されているので、皮膚の軟膏を使用して、骨に比較的高濃度の有効成分を得ることができます。 軟膏には、全身に負担をかけることなく、表面の怪我に対してはるかに的を絞った効果を達成できるという利点があります。 鎮痛剤.
肋骨の打撲傷には、主に追加の抗炎症成分を含む痛みの軟膏が使用されます。 痛みを和らげるための一般的な軟膏には、ボルタレンジェル（有効成分）が含まれます ジクロフェナク）、トラウメエル軟膏（ハーブや植物からのさまざまな有効成分を含むホメオパシー軟膏）、ドロベンイブゲル（有効成分イブプロフェン）またはドロベンクール軟膏（イソプロピルアルコールとハーブ抽出物を含む冷却クリーム）。 有効成分はNSAIDグループから来ています。まれに、 ヘパリン含有軟膏は、広範囲の打撲傷を伴う肋骨挫傷の場合にも使用できます。
これらは抑制します 血 血腫の場合、皮膚の下で凝固し、治癒過程を加速します。 肋骨のあざを治療するために、患部をボルタレンエマルゲルでクリーム状にすることができます。 有効成分ジクロフェナクを配合した冷却ジェルです。
ジクロフェナクは、非ステロイド性鎮痛薬（NSAID）のグループに属する鎮痛薬および抗炎症薬であり、鈍的外傷によって引き起こされる急性挫傷および損傷の治療に適しています。 ゲルは傷ついた肋骨に48日XNUMX回塗布されます。 肋骨のあざの治療における最も重要な治療ステップは、損傷後最初のXNUMX時間以内に行う必要があります。
この期間中に腫れが発生し、あざが発生する可能性があります。 最初のXNUMX日間は十分な冷却を確保するために、家庭薬を使用する必要があります。 最初は、この目的のためにクールパックを使用できますが、カードラップまたは湿った湿布も使用できます。
数週間続くことがある治癒段階の間、治癒過程は家庭療法でわずかに加速することができるだけです。 主に、十分な保護と固定を観察する必要があります。 咳やぬるぬるした風邪の場合は、症状のサポートを家庭薬で提供することができます。
お茶と 吸入 緩和するために使用する必要があります 咳 肋骨への負担を軽減し、痛みを軽減するための刺激。 ホメオパシー薬 高度に希釈された有効成分が体を病気に敏感にし、体の自己治癒力を使って病気を治すという仮定に基づいています。 ホメオパシー療法は、肋骨挫傷の症状を和らげるのに役立ちます。
薬局では、有効成分を含む市販のトラウミール軟膏を購入できます。 ベルラドンナ, トリカブト、 マリーゴールド、 アルニカ および他の植物。 この軟膏はに適用されます 打撲傷 一日に何度も。 デイジーの有効成分を含むビーズ（ベリス・ペレニス）は、鈍的損傷のホメオパシー治療に使用される一般的な治療法です。
ただし、肋骨の挫傷は肺炎などの深刻な合併症を引き起こす可能性があるため、どのような状況でも痛みを和らげる薬を避けるべきではありません。 呼吸が制限され、肋骨の挫傷が二次疾患につながる場合、 ホメオパシー としてのみとらえることができます 補足 医者の薬物療法に、しかし治療の唯一の方法であるべきではありません。 挫傷や怪我に対するホメオパシー療法の正確な効果については議論の余地があります。
肋骨挫傷の症状をいくらか軽減できるようにするために、キネシオ-テープ包帯 薬物療法に加えてよく使用されます。 これは傷ついた肋骨の治癒を加速しませんが、治癒段階をより快適にすることがあります。 特に、肋骨のあざの主な原因である呼吸器の痛みは、 テープ包帯.
通常、肋骨の挫傷を治療するには、弾性綿テープのいくつかのストリップが必要です。 ここでは、XNUMXつまたは複数のストリップがリブに沿って適用されます。 テープが上から下に貼られることもあります。
テープは通常の日常生活の中で邪魔をしてはならず、肋骨の挫傷によって引き起こされる症状の改善を引き起こすはずです。 それは第二の皮膚のように機能し、テープで留められた領域は動きの自由を制限することなく固定されます。 テープを通して、筋肉がテープで留められ、マッサージされ、血流が刺激されます。
そうでない場合は、テープを取り外して再度貼り付けることができます。 テープは、理学療法士、作業療法士、または自分で貼ることができます。 肋骨挫傷をテーピングすることは、追加の治療手段として理解されるべきであり、特に重度の症状がある場合は、唯一の治療法として使用されるべきではありません（肋骨挫傷を伴う痛みを参照）。
この包帯はXNUMX週間続き、最初のXNUMX日間で主な効果を示すはずです。 通常、このような包帯は保持され、非常にうまく機能しますが、改善が見られない場合やテープが剥がれる場合は、テープを取り外して再度貼り付けることができます。 肋骨の挫傷は非常に痛みを伴うことがあります。
特に咳による肋骨の打撲は、咳を止めると非常に強い痛みを伴うことが多いため、肋骨の打撲の治療には鎮痛剤（鎮痛剤）の服用が非常に重要です。 必要に応じて、約6時間ごとにXNUMX錠を投与できます。 さらに、肋骨挫傷は主に胸郭を温存することで治療できます。
影響を受けた患者は、治癒期間中は絶対に休む必要があります。 胸郭にさらに過度の負担がかかると、肋骨の挫傷が悪化する可能性があります。 痛みがひどい場合は、患部に配置されたアイスパックまたは冷湿布の使用が役立つ場合があります。
ただし、この状況では、アイスパックの塗布が重度の皮膚反応を引き起こす可能性があることを確認するように注意する必要があります。 このため、皮膚表面に直接冷却を加えないでください。 可能であれば、アイスパックはタオルで包んでから、 胸.
症状が長期間続く場合は、肋骨の挫傷をより広範囲に治療することができます。 特に、特別な呼吸療法および/または 呼吸法 肋骨挫傷の治癒時間を短縮するのに役立ちます。 定期的な深呼吸は、肋間筋を伸ばし、肋骨の挫傷を効果的に治療するのに役立ちます。
一部の専門書は、肋骨挫傷の場合に肋骨ベルトおよび/または圧迫包帯の使用を推奨しています。 ただし、当面の間は、これらが エイズ 多くの場合、肺炎につながります。 定期的にコンタクトスポーツを行う患者は、肋骨の打撲傷が治った後でも、特別な保護服を長期間着用する必要があります。
これが肋骨を保護する唯一の方法であり、 胸 大規模な暴力から、そして新たな肋骨の挫傷を防ぐために。 肋骨挫傷の場合の即時の対策として、胸郭の冷却が推奨されます。これは、寒さが神経路の痛みの伝導を減らし、痛みが少なくなるためです。 さらに、冷却は血液を引き起こします 船 収縮するので、怪我後の腫れはそれほどひどくありません。
効果が組織の深さに達し、表面だけが冷却されないように、約20分間冷却を実行することが重要です。 可用性に応じて、冷却にはさまざまなオプションがあります。 他に選択肢がない場合は、濡れた布で冷却できます。
それ以外の場合は、冷却パッド、冷却軟膏、または氷を使用できます。 アイススプレーの使用は可能ですが、肋骨の打撲傷の場合には十分に役立ちません。 アイススプレーは、体の表面にスプレーされている間、できれば体の表面にスプレーされている間だけ冷却されます。
すべてのタイプの冷却で、恒久的な冷却によって引き起こされる皮膚の損傷を避けるために、約20〜30分後に休憩を取る必要があります。 さらに、冷却パッドと氷を使用して、この時点で凍傷を防ぐために、皮膚と冷却剤の間にタオルを置く必要があります。 冷却はまだ完全に十分です。
急性期後は、さらに冷やすか、熱で治療するかがより快適に感じられるかどうかが異なります。 肋骨挫傷後の最初の48時間は、血液を引き起こすため、熱処理はお勧めしません。 船 膨張し、損傷後の腫れを促進します。 肋骨の挫傷がスポーツではなく、顕著な咳が原因である場合、多くの人が温湿布や温湿布で治療するのが楽しいと感じています。
暖かさは咳の刺激を弱めることができ、例えば肺炎の治癒をサポートします。 急性期の後、熱処理は 緩和 痛みのために窮屈になり、したがって緩和を提供する筋肉の。 熱療法 より高い血流がより高い新陳代謝を確実にするので、また、血液循環を増加させることによって助けます。
新陳代謝の増加は、組織への栄養素と酸素のより良い供給を意味し、肋骨のあざの治癒過程にプラスの効果をもたらします。 かどうか 熱治療 心地よいかどうかは別として、とても個性的です。 多くの懸念は、肋骨の打撲傷でうまくいく質問を自分自身に置きます–暖かさまたは寒さ？
一般的に、両方の対策が挫傷に役立つと言えますが、時期は異なります。 けがの直後の対策として、挫傷を冷やす必要があります。 寒さは船が収縮し、大きな打撲傷が発生しないことを保証します。さらに、寒さは 神経、これは、痛みの刺激が中枢にあまり強く伝達されないことを意味します 神経系 処理されます。
冷えているものは何でも冷却に使用でき、できれば冷却パッド、氷、または冷却効果のある特殊な軟膏を使用できます。 最初の15日間は、傷ついた肋骨を少なくともXNUMX分間XNUMX〜XNUMX回冷やして治療する必要があります。 冷却パッドや氷が皮膚に直接接触しないように注意する必要があります。そうしないと、凍傷による皮膚の損傷が発生する可能性があります。
冷却要素をティータオルまたは薄い布で包むのが最善です。 事故からXNUMX日目から肋骨あざの熱処理が始まります。 この時点で、最初の治癒段階が完了し、炎症はすでに軽減されています。
熱はあざの周りの組織へのより良い血液供給につながり、栄養素と酸素を提供します。 血液循環は治癒過程を加速し、熱はさらに激しい痛みによって窮屈な筋肉をリラックスさせます。 のために 熱治療、温湿布、湯たんぽまたは湯たんぽクッションが使用できます。 天然有効成分カプサイシン（からの熱い物質）を含む特別な準備もあります カイエンペッパー）そしてクリームの形で打撲傷に適用されます。