筋肉の喪失には3つの異なる原因があります。 一方では、老化プロセスの一部としての「通常の」損失が問題になります。 第二に、筋肉の減少 質量 筋肉の不活動または病気の結果である可能性がありますまたは 神経系.
筋肉の浪費とは何ですか？
筋肉の浪費とは、筋肉が測定可能に、時には目に見えて薄くなり、失われることを意味します 力。 筋肉の破壊とは、筋肉が測定可能に、時には目に見えて薄くなり、失われることを意味します 力。 非常に大まかに言えば、筋肉はXNUMXつの主要な構造に分けることができます。 これらは、第一に、能動的に収縮（収縮）できる構造であり、第二に、受動組織であり、これには、 腱 筋肉全体とそのサブユニットの鞘。 主に、筋肉の破壊は収縮要素で起こります。 主なプロセスは、筋線維の断面積の減少であり、次に、筋線維の数の減少です。 筋肉が干渉なしに機能するには、XNUMXつのメカニズムが損なわれていない必要があります。 XNUMXつはの機能です 神経系、インパルスが生成され、筋肉に向けられます。 もうXNUMXつは、筋肉自体の適切な機能です。 入ってくる刺激を受け取って処理できなければならず、収縮できなければなりません。 刺激の受信は、いわゆるモーターエンドプレートで行われます。 そこから、入ってくるインパルスは特定のチャネルシステムを介して筋肉の内部に伝達され、そこで筋肉の内部につながります。 カルシウム セルの内部に放出します。 の場合 濃度 が十分に高い場合、エネルギー消費の下で、筋細胞の最小機能単位であるサルコメアに収縮が発生し、サルコメアが短縮されるか、張力が増加します。
機能とタスク
筋肉の主な仕事は、熱の生成に加えて、収縮によって力を発生させることです。 を介して筋肉に到達する刺激信号が強い 神経、何百万もの筋線維のより多くのサルコメアが収縮し、筋肉全体の力の発達が大きくなります。 筋肉を頻繁かつ集中的に使用すると、筋線維の断面積が増加するため、力が増加する可能性があります。 結果として生じる力は、 腱 骨のアタッチメントに。 そこを引っ張ると、 関節 関与するか、緊張が高まります。 最初のケースでは、筋肉は動的な作業を実行し、XNUMX番目の静的な作業では実行します。 アクティビティは、のターゲットプログラムによって制御されます 脳。 これにより、細かく調整された運動パターンが得られ、作用する筋肉が敵またはチームワーカーとして機能します。 からの衝動が 脳 特定の関節の動きを開始し、これに必要なすべての筋肉が自動的にアクティブになります。 対戦相手（拮抗薬）は抑制されます。 このメカニズムは、最適な動作機能にとって重要です。 敵対者も緊張した場合、これは動きを妨げるでしょう。 その場合、協調運動を流すことはできません。 特定の安定させる必要がある場合は、常に静的な筋肉の働きが必要です 関節 または体の部位。 このよく知られた例は、四肢の動的活動中の体幹と脊椎の安定化、または立った状態での膝の安定化です。 特に膝がわずかに曲がっている場合は、アゴニストとアンタゴニストが一緒に働くことが重要です。 その場合の主なアクティブな制御筋肉は膝伸筋です。 彼らはスタンスを制御し、足が倒れるのを防ぎます。 ただし、同時に、膝屈筋は、XNUMXつの関節パートナーの相互の位置を最適な範囲に維持するように求められます。 これは過度を防ぎます ストレス 関節に 軟骨 とメニスカス。
病気と苦情
条件 筋肉の量は、それが使用されているかどうかによって異なります。 外的または内的要因により、ほとんどまたはまったく使用されない場合、筋肉の破壊が起こります。 筋肉組織の「正常な」劣化プロセスは、人が積極的にそれを打ち消さない場合、25歳で始まります。 あまり活動的でない女性と男性では、筋肉の平均5〜10パーセント 質量 人生のXNUMX年ごとに失われます。 XNUMX歳を超えると、このプロセスはさらに加速します。 その結果、パフォーマンスが全体的に低下し、階段を上るときやスポーツ活動を行うときに顕著になります。定期的な身体活動は、劣化プロセスを大幅に遅くする可能性があります。 また、より古い年齢から始めることも理にかなっています。 筋肉は、しばらくまたは恒久的に使用されない場合、非常に迅速に破壊されます。 いわゆる不活動性萎縮が発症します。 筋肉は測定可能かつ視覚的に薄くなり、失われます 力 および機能; パフォーマンスが低下します。 このプロセスの典型的な原因は、怪我の後の体の一部の固定化、または病気や老齢の結果としてのベッドの閉じ込めによる骨格筋全体の不活動です。 萎縮の原因が取り除かれた場合、影響を受けた筋肉は運動によって再構築することができます。 ただし、ビルドアップは手間がかかり、ブレークダウンよりもはるかに時間がかかります。 寝たきりの人では、骨格筋だけでなく、呼吸筋や 内臓 壊す。 その結果、運動機能に加えて、影響を受けた臓器の機能が損なわれます。 特定の病気や怪我により、筋肉が機能しなくなり、機能が低下する可能性があります。 典型的な怪我の結果は 対麻痺 〜のために 脊髄 切断。 個々の周辺機器 神経 また、負傷する可能性があり、供給された筋肉の麻痺を引き起こします。 として知られている遺伝的に決定された病気 筋ジストロフィー 筋肉自体またはその伝導系に損傷を与えます。 その結果、筋肉が破壊され、パフォーマンスが低下し、時には早死になります。
