「笑いは健康です」という言葉がよく使われます。 実際、笑いの良い効果は医学的な観点からも証明できます。 笑い声が 治療 アメリカでは1980年代から。 一方、病気の子供たちを元気づけ、日常を忘れさせることを目的に、ピエロとのユーモラスな訪問がヨーロッパの多くの国でも行われています。 笑い 治療 も一緒に使用されます 重度の聴覚障害者が、認知症 患者。
笑いが体に与える影響は次のとおりです。
- 笑いが良くなる 肺 機能を提供し、 脳 酸素.
- 笑いは免疫力を高め、 ストレス ホルモン 削減されます。
- 人間が笑うには80個の筋肉が必要です。
- XNUMX分間の笑いが役に立つ 健康 の 10 分だけでなく、 ジョギング または 30 分の 緩和 演習。
笑いに関するその他の事実
笑いについて他に知っておくべきこと:
- アメリカの科学者ポール・エクマンによって、19種類の笑いが発見されました。 本物は一種類のみ。 他のすべてのものは、社会の中で適応するのに役立ちます。 たとえば、礼儀正しさから微笑んだり、不安を隠すために微笑んだりします。
- 笑う能力は生まれつきのものです。 幼児は 500 日 XNUMX 回まで笑うことができます。 しかし、教育と社会的制約により、笑いは年齢とともに減少します。
- 笑いが身体と精神に与える影響を研究する科学は、ゲロトロジーと呼ばれています (ギリシャ語の「gelos」から – 笑い)。
