歴史
カノコソウ ルートは古くから治療薬として使用されてきました。 植物名「カノコソウ」にはラテン語の「valere」が含まれています。 ドイツ語の用語 カノコソウ 北欧の光の神、バレリアンと関係があります。バレリアンは助けと慈善を表しています。
早くも800AD カノコソウ ルートは、睡眠と覚醒のバランスをとる手段として使用されました。 睡眠が多すぎると、目覚めとバランスが取れ、睡眠が多いと 不眠症、それは眠るのに役立ちます。 ヒルデガルトフォンビンゲンもバレリアンを推奨しました 胸膜炎。 猫では、バレリアンに含まれるピリジンアルカロイドが性誘引物質として使用されます。 The 匂い バレリアンのは猫を床に転がします。
生産
バレリアンの薬用には、乾燥した台木とその枝を取ります。 40°C未満の乾燥プロセスにより、典型的なバレリアンが生成されます 匂い。 最も重要な薬効成分として、バレリアンの根にはモノおよびセスキテルペン（吉草酸）とエッセンシャルオイルが含まれています。
準備
バレリアンティー：小さじ1杯の細かく刻んだバレリアンルートに4/2リットルの冷水を注ぎ、時々かき混ぜながら約10時間放置します。 次に、短時間沸騰させ、10分間放置して濾します。 このお茶は2日3〜2回飲むことができます。 バレリアンバスには、心を落ち着かせ、睡眠を誘発する効果があります。100gのバレリアンルートに10リットルの水を注ぎ、XNUMX分後に沸騰させて濾します。 この煎じ薬をお風呂の水に加えます。
他の薬用植物との組み合わせ
バレリアンルートから作られたお茶と メリッサ 葉：バレリアンルートと レモンバーム 等しい部分に残します。 この混合物の小さじ1杯に4/2リットルの沸騰したお湯を注ぎ、蓋をして15分間注入し、濾します。 あなたは甘くすることができます 蜂蜜 お茶を温かくゆっくりと飲み、一口ずつ飲みます。 心を落ち着かせるリラックス効果があり、精神を和らげます 痙攣。 スリーピングティー：バレリアンルートとミックス ホップ 均等に分けて、上記のように準備し、就寝前に飲んでください。
治療法と応用分野
民間療法では、バレリアン抽出物を含む薬が次の目的で使用されます。 バレリアンは、運動後の緊張した筋肉にも効果的です。 バレリアンの睡眠誘発効果は、人間と動物で繰り返し証明されています。
眠りにつくまでの時間の短縮と睡眠の質の向上が観察されており、睡眠障害の治療に理想的です。 内部使用のために、バレリアンは一日中服用されます。 睡眠障害の場合は、就寝のXNUMX分からXNUMX時間前。
反応する能力は制限される可能性があります。 バレリアンは、 ホップ, レモンバーム, カモミール とパッションフラワー。 副作用：ハーブ抽出物として、バレリアンにはほとんど副作用がありません。
ごくまれに、バレリアンを服用しているときに胃腸障害が発生することがあります。 バレリアンは、 妊娠 または授乳中、子供に有害な影響を与える可能性についてのデータが不十分であるため。 ドイツにはさまざまなバレリアンレメディが多数あるため、ドラッグストアからの製剤の医薬品品質が常に十分であるとは限らないため、薬局から承認されたバレリアン薬を使用することをお勧めします。 –不眠症
- 睡眠障害
- 不安
- 恐れ
- 神経衰弱
- 精神的な改訂
- 集中力欠如
- いらいら
- ストレス
- 頭痛
- 片頭痛
- 一般的な非効率性
- 神経質な胃
