古くから宗教界で知られ、 断食 としても高い人気を誇っています。 健康 傾向。 要約すれば、 断食 食物の部分的または完全な放棄として理解され、 覚せい剤. もっと極端な形 断食 場合によっては、一定期間飲酒を控えることさえあります。 今日の絶食に対するさまざまな治療法が数多く存在する中で、食事や飲み物の入場に関係するさまざまな方法を区別しています。
機能、効果、目標
体は断食中に浄化されます。 浄化と浄化を促進するために、絶食は通常、それに対応する多量の水分摂取と常に関連しています。 長期間断食をする人は多い 健康 理由は通常、腸を完全に空にすることによってこの期間を開始します。 断食の主な目的は、栄養素の摂取が不足しているために、体が自身の蓄えを代謝することです。 これにより、埋蔵量が解体された体も汚染物質を排出します。 体は断食中に浄化されます。 Entschlackung と Auspülung を促進するために、面取りは原則として常にそれに応じて高い液体入場と接続されています。 面取りは、特定の病気の画像でその境界線を超えて影響を与えたり、完全な治癒に貢献したりする可能性があります。 しかし、健康な人間も断食し、それによって理由を追求します。 入り口 完全な食品への転換の前に体重を減らすこと、または単に食品を安定させること 免疫システム. これらの証明された効果に加えて、多くの人が断食中にポジティブな心理的効果を観察します。 彼らはよりバランスが取れ、より創造的であると感じ、全体的に向上した意欲と能力を観察します。
副作用
ただし、断食はいくつかの副作用を引き起こす可能性もあります。 ただし、原則として、これらは体が断食に適応するとすぐに、しばらくすると消えます。 これらには、たとえば、強力な 口臭、 不機嫌、 眩暈 & 乾燥肌. 断食が始まると、体は脂肪が蓄えられる前に、代謝が容易なタンパク質から主にエネルギーを得ようとします。 これは、筋肉が部分的に破壊されていることを意味します。 標準体重またはわずかな体重しかない人が頻繁に断食する場合 太り過ぎ、個々のケースでは、筋肉組織は、 ハート、非常にまれで極端な場合に致命的な結果をもたらす可能性があります。 したがって、断食をより長く持続させる治療は、主に医師の監督下で行うべきです。
治療と治療における断食
対照的に、断食はさまざまな病気の改善、緩和、治癒に役立ちます。 治療. これらの治療法は、医師が立ち会わずに行うべきではなく、通常、断食のために特定の施設でも行われます。 ただし、XNUMX 回の断食は必ずしも永続的な目的があるわけではありません。 それは通常、完全な変化を伴います ダイエット、個々のダイエット計画を開発し、独立して実行する必要があります。 その後、毎年面取りを更新することをお勧めします。 断食は、今日、たとえば次のように処方できます。 糖尿病 タイプ2。この病気では、生産されたものの利用の問題 インスリン 主に体内で発生します。 断食は、ここでの代謝プロセスの調節を促進することができます。 で リウマチ & 関節炎 面取りも同様にプラスの効果があります。 の同時刺激で 免疫システム 炎症 傾向が抑制され、安心が得られます。 体のドレナージと鬱血の解消により、栄養素の流入が促進されます。これは、とにかくまばらに供給された関節構造を促進し、同様に炎症を緩和します。 片頭痛 とりわけ、適合しない食品に原因がある可能性があります。 面取りにより、この原因が決定的なものであるかどうかを判断できます。 多くの患者は、重症度と頻度の即時の軽減を経験します。 片頭痛 断食療法を開始した後の発作。
