定義
A 痙攣 眠りに落ちるときの筋肉の変化は非常に頻繁に起こります。 人口の約70パーセントはすでにこれを経験しています。 足はしばしば影響を受けます。
通常、眠りにつく直前の段階で発生します。 眠りにつくときに筋肉がけいれんする理由は、最終的には決定的に研究されていません。 しかし、科学者たちは、この現象は通常無害であり、まれな神経疾患の兆候ではないことに同意しています。
目的
どうなるか 痙攣 眠りにつくときの筋肉組織の変化は、最終的には最終的に研究されていません。 しかし、睡眠研究者の次の理論はもっともらしいようです： 脳 このフェーズでスリープモードに切り替えようとしています。 理由は不明ですが、これはときどき無秩序に発生します。
興奮性インパルスと抑制性インパルスの間が乱されるため、短期間の電気インパルスが個々の筋肉に伝達され、筋肉が収縮します。 これは次のように認識されます 痙攣。 科学者はまた、それがストレスや感情的な緊張に苦しむ人々に頻繁に発生すると想定しています。
A マグネシウム 欠乏症はまた、眠りにつく前にけいれんを引き起こす可能性があり、通常は夜行性のふくらはぎにつながります 痙攣 影響を受けた人々に。 ほとんどの場合、原因は無害です。 ただし、まれに、次のような神経障害が発生します。 むずむず脚症候群 また、その背後にある可能性があります。
その後、患者は眠りにつくときにけいれんを起こすだけでなく、夜に数回目覚め、しばしばうずきを伴います 痛み。 眠りに落ちるときの筋肉の制御不能なけいれんの原因は、しばしば無害です。 科学者たちは、これがストレスに関連していることが非常に多いことを示すことができました。
職場での議論やパートナーシップの対立などの感情的なストレスも、最終的には筋肉のけいれんにつながる可能性があります。 科学者たちは、この点に関して次の理論を提唱しています。ストレスや感情的な緊張の場合、 興奮性と抑制性の電気インパルスの間 脳 多くの場合、完全に正しくありません。 ただし、これは非常に細かく規制されたシステムです。
障害が発生した場合、突然の興奮性インパルスが優勢になり、自発的な筋肉収縮を引き起こすのは簡単です。 眠りにつくときのけいれんは頻繁な現象です。 健康な人にも起こります。 特にスポーツの後、より頻繁に観察することができます。
これは主に腕や脚の筋肉に影響を与えます。 集中した後 筋力トレーニング、筋肉のけいれんは常に発生する可能性があります。 これは多くの場合、 過剰訓練.
ただし、不足している可能性もあります マグネシウム or カルシウム その背後にあります。 スポーツ中、体は水分を失い、 血 汗と塩分が多いので、アスリートは増加を期待できます マグネシウム & カルシウム 要件。 アルコールは人体にさまざまな影響を及ぼします。
とりわけ、それは中央に影響を及ぼします 神経系、曇った知覚とめまいを説明します。 アルコールはまた、特定の神経細胞の活動に影響を与えます 脳。 アルコールは神経細胞を阻害する脳の活動にプラスの効果をもたらしますが、神経細胞を活性化することはマイナスの影響を受けます。
したがって、睡眠と入眠はアルコールの影響を受けます。 アルコールはあなたを疲れさせる傾向がありますが、非常に安らかなレム睡眠は、アルコールの影響下でより少ない頻度でより短い時間発生します。 したがって、飲酒後の睡眠はかなり表面的なものです。
したがって、眠りに落ちるときに発生するけいれんは、アルコールの影響下でより頻繁に発生する可能性があります。 したがって、アルコールで眠りに落ちる 血 また、通常とは異なります。 体はほとんど眠っていますが、脳の一部はアルコールの影響下でまだ活動しています。
突然のけいれんは、眠りにつく段階が妨げられているという事実の表現である可能性が最も高いです。 けいれんは人によって大きく異なるという事実は、飲酒によって眠りにつくときのけいれんの頻度が減少するという事実から見ることができます。 けいれんの発症の正確な理由とプロセスに対するアルコールの影響は、これまでのところ決定的に明らかにすることはできませんでした。
ほとんどの場合、筋肉のけいれんは無害ですが、実際には、筋肉のけいれんの存在を示している可能性もあります てんかん。 のような病気で てんかん、脳の機能障害は、中枢の特定の領域で病理学的興奮インパルスの継続的な広がりにつながります 神経系脳の特定の領域のこの誤った興奮により、この領域に属する筋肉が制御されない方法で活性化されます。 これは、典型的な不随意発作のような筋肉のけいれんに現れます。
これはと呼ばれます てんかん発作 またはけいれん。 しかし、眠りにつくときの筋肉のけいれんは、まったく異なるコースを取ります。 ほとんどの場合、腕の短いけいれんまたは 脚 発生する。
もちろん、の形もあります てんかん 脳のごく一部だけが影響を受けます。 これは部分発作と呼ばれます。 興奮の病理学的広がりは、脳の小さな領域に限定されています。
したがって、多くの場合、XNUMXつの筋肉グループのみがけいれんの影響を受けます。たとえば、顔や手だけです。 眠りに落ちるときのけいれんは確かにてんかんの典型的な兆候ではありません。 ただし、けいれんなどの最小限の症状でしか現れないてんかんの形態もあります。
