特別なシャンプー
今日の広告は刺激と加速を目的とした製品でいっぱいです 髪 最小限の労力で可能な限り短い時間で成長します。 これのほとんどは当てはまります 髪 シャンプー。 これらのシャンプーの成分を読むと、 カフェイン またはブランドに関係なく、ほとんどの製品に含まれるカフェイン関連物質。
カフェイン 刺激することになっています 血 頭皮の循環、したがって頭皮に非常に似ています マッサージ、の供給を改善するために 髪 毛包、したがって髪の成長を加速します。 医学的に証明されている カフェイン 刺激する 血 一般的に循環。 ただし、目的のアクションサイトに直接到達できる必要があります。この場合は、 毛包.
したがって、カフェインをシャンプーに追加するという考えはそれほど悪くはなく、実際には非常に良い結果を示しています。 しかし、広告はしばしばあなたを信じさせようとするので、奇跡を期待するべきではありません。 髪の成長が少し刺激され加速される可能性は十分にありますが、その範囲は限られています。
シャンプーと髪の成長に関してはるかに重要なのはフケの問題です。 誰かがフケに苦しんでいる場合、それは頭皮が非常に乾燥しているため敏感であることを意味します。 髪自体も頭皮が乾燥しすぎて成長が阻害されたり、時期尚早に止まったりします。
特別なフケ防止シャンプーは、頭皮に水分が不足しているため、髪の成長にプラスの効果をもたらします。 人が苦しんでいる場合 乾癬 セクションに と髪の領域、皮膚科医に相談する必要があります、そしてそれから戦う特別なシャンプーを推薦することができます 乾癬 したがって、髪の成長を促進し、刺激します。 しかし、要約すると、カフェインの助けを借りて短期間の効果を約束するシャンプーに頼るよりも、健康で手入れの行き届いた頭皮を確保することが重要であると言えます。
髪の成長のためのビオチン
ビオチンは、ビタミンB7またはビタミンHとも呼ばれ、発毛に関連してしばしば言及されます。 実際、それはケラチンの成分であり、それ自体、髪と爪の強くて活発な成長に不可欠です。 人体は20日あたり約30〜30マイクログラムのビオチンを必要とします。妊娠中または授乳中の女性の場合は約35〜XNUMXマイクログラムです。これらの少量は通常食物に吸収されやすいため、ビオチンが不足することは非常にまれです。
ただし、髪に良いことをして髪の成長を刺激したい場合は、十分なビオチンが供給されていることを確認する必要があります。 このビタミンの多くはに含まれています 肝臓、大豆とナッツ。 ドラッグストアでは、たくさんの食事を見つけることができます サプリメント ビオチンと、しばしばシリカとの組み合わせ。 しかし、ビオチンの増加が髪の成長にプラスの効果をもたらすことはまだ医学的に証明されていません。 しかし、髪を健康に保ち、世話をしたいのであれば、どんな場合でも欠乏症は避けるべきです。
