母乳育児：問題のある食品

有害物質に加えて、個別にできる特定の食品の成分があります つながる 乳児の不快感になりますが、絶対にそうする必要はありません。 したがって、一般的な推奨事項を提供することはできず、また提供すべきではありません。 しかし、母親は注意深く見守り、調整することで、乳児の副作用を最小限に抑えることができます。 ダイエット.

乳幼児に不快感を与える可能性のある食品

次の編集は、どの食品が症状を引き起こす可能性があるかについての情報を提供します。

母親が母乳育児をすることを決定した場合、母親から子供への物質の移動は出生後基本的に変化しません。 したがって、母乳育児中の子供にも、少なくとも同程度に配慮する必要があります。 妊娠.

母乳育児中にビタミンとミネラルのサプリメントを摂取する。

通常、健康的で多様な ダイエット、追加摂取量 ビタミン & ミネラル 形で タブレット 必要ありません。 ただし、栄養素の摂取または吸収（消化器系での吸収）に制限がある場合、サプリメントには次のものを含める必要があります。

取得 ヨウ素 （200 µg / d）も推奨されます。 乳糖不耐症またはビタミンD欠乏症の女性とビーガンは、欠乏症の症状を防ぐために次の重要な物質を摂取する必要があります。