デンタル プラーク & 歯石 誰でも時間とともに発達します。 あなたはまだソフトを削除することができますが、 プラーク 歯ブラシを持って自分自身と 歯磨き粉、ハード 歯石 歯科医師しか取り除くことができません。 歯周病を効果的に予防できます プラーク 口腔および歯の衛生を注意深く行うことによって。 染色の助けを借りて タブレット、プラークを可視化して、いつどのくらい清潔であるかを確認できます。 歯を磨く. プラークの詳細情報を取得し、 歯石 ページ をご覧ください
プラークはどのように形成されますか？
歯垢は、定期的に丁寧に歯を磨かないと形成されます。 このプロセスでは、いくつかの段階で歯垢が形成されます。最後の歯のブラッシングの後、最初に歯の表面に微細なバイオフィルム (ペリクル) が形成されます。 これは、さまざまな タンパク質 から 唾液 重要であることを保証します ミネラル 歯の中に収納できる エナメル 歯が攻撃的なものから保護されていること 酸。 時間とともに、 細菌 もともと細菌が存在していなかったペリクルに蓄積します。 さらに、食品の残留物（特に特定の シュガー ビルディング ブロック) だけでなく、組織細胞や 唾液 成分も歯の表面に残ります。 もっと 細菌 に簡単に取り付けることができます シュガー 特にビルディング ブロックにより、プラークの発生が促進されます。
ソフトプラーク
時間が経つにつれて、ますます 細菌 したがって、歯に蓄積し、白っぽい黄色のプラークが発生します。 歯にこのような変色を見つけたら、徹底的に歯を磨くことが急務です。 これは、最初の数時間と数日は歯垢が残っているためです。 水・溶けやすく、ご自分で簡単に除去できます。 プラークは歯の上だけでなく、歯と歯の間のスペースにも形成されます。 プラークは、歯の首にも簡単に形成されます。 さらに、歯茎のポケットに細菌が定着する可能性があります。 プラーク内の細菌は悪臭の化合物を生成するため、 口臭 プラークが原因であることが多い。 変換することもできます シュガー 酸になり、歯を攻撃する エナメル. 時間が経つにつれて、これは エナメル 細菌がエナメル質に浸透できるように最終的にもろくなるまで、より多孔質になり、 虫歯.
しっかりタルタル
プラークを除去しないと、数日で硬化して歯石になります。 カルシウム 塩 から 唾液 その過程で鉱化され、プラークを硬化させます。 プラークが歯石に変化する速さには個人差があります。 敏感な人では、わずかXNUMX日後に歯石が形成されます。 タルタル自体は歯に危険ではありません。 歯肉. しかし、表面がザラザラしているため、他の細菌が定着して再びプラークを形成しやすくなるという問題があります。 さらに、歯石の下のさまざまな代謝プロセスにより、この領域の pH 値が低下する可能性があります。 その結果、 酸 また、歯石の下に見られる細菌が歯に損傷を与える可能性があります。
結果としての虫歯と歯周炎
プラークを定期的に取り除かないと、 虫歯, 歯周炎 & 歯齦炎 結果として生じる可能性があります。 ただし、口腔および歯の不衛生が必ずしも原因とは限りません。 さらに、以下の要因もプラークの発生を促進する可能性があります。
- 貧しい食生活
- 歯ぎしり
- 口腔内の細菌組成
- 口腔内の唾液の量が不十分
- クラウンまたは詰め物の突出したエッジ
細心の注意を払っても 口腔衛生、歯垢や歯石を完全になくすことは常に可能とは限りません。 そのため、成人は年に少なくとも XNUMX 回、子供は少なくとも XNUMX 回、歯科医師の診察を受ける必要があります。
プラーク: どうする？
硬い歯石と違い、柔らかい歯垢は自分で簡単に取り除くことができます。 歯を徹底的に磨き、歯と歯の間をきれいにすることも忘れないでください。 デンタルフロス または 歯間ブラシ. これで通常、プラークを簡単に取り除くことができます。 理想的には、朝と晩に少なくとも XNUMX 分間は歯を磨きます。 いわゆるスイープ テクニックを使用するのが最善です。歯ブラシを歯と歯茎の接合部に置きます。 次に、赤から白への小さな拭き取り動作で歯垢を一掃します。 ただし、あまり強く押し込まないでください。そうしないと、エナメルと 歯肉 さまざまな家庭での救済策 – たとえば、 重曹 – プラークと歯石の除去については常に議論されています。 そのような家庭の治療法に頼る前に、歯科医に相談する必要があります。 これは、一部の家庭薬がエナメル質を保護する代わりに損傷する可能性があるためです。 したがって、到達するのが最善です 歯磨き粉 そしてブラッシングして歯のケアをしましょう。
染色タブレットでプラークを可視化
歯のプラークを見えるようにする、いわゆるステイン タブレット 使用されています。 これらは、歯と口の上のプラークを確実にします。 粘膜 カラフルになります。 これにより、まだ十分な注意を払ってクリーニングされていない歯の場所を簡単に見つけることができます。 一部着色 タブレット また、古いプラークと新しいプラークを区別できるため、特に無視された領域をさらに簡単に特定できます。 これらは、歯科医が子供のブラッシング動作をチェックするためによく使用されます。 ただし、タブレットは個人的に使用することもできますが、頻度は XNUMX 週間に XNUMX 回までです。 小さなお子様はもちろん、持病のある方にも ヨウ素 アレルギー、タブレットは適していません。
歯石を取り除くのは歯科医師だけです
自分でプラークを取り除くことができますが、頑固な歯石の場合は、歯科医の診察が必要です。 歯石、歯ブラシに対しては、 デンタルフロス とCo.はもはや何もできません。 歯石は、歯科医自身が、または歯石の一部として取り除くことができます。 プロの歯のクリーニング. 一般的に、このような清掃は年に XNUMX ～ XNUMX 回行うことをお勧めします。 歯石を定期的に取り除かないと、さまざまなリスクがあります。 歯科疾患 など カリエス 増加します。 ただし、どのような状況でも自分でタルタルを削除しようとしないでください。 そうしないと、歯のエナメル質に深刻な損傷を与える可能性があります。
プラークや歯石を防ぐ
以下のヒントとコツを使えば、歯垢や歯石の発生を抑えることができます。
あなたが着るなら ブレース or 総入れ歯、歯と同じように注意深く掃除してください。 プラークもできるので 総入れ歯 & ブレース 隣接する歯を危険にさらします。
