予防する 女性の不妊、個人を減らすことに注意を払う必要があります 危険因子。 行動の危険因子
- ダイエット
- 覚醒剤の消費
- 薬物使用
- 身体活動
- 過度のスポーツ
- 心理社会的状況
- ストレス
- 太り過ぎ (BMI≥25; 肥満*)。
- BMI> 25 kg / m2は、1年以内に受胎の可能性を減らします(BMI 89.4-20 kg / m25の場合は2%、BMI> 82.7 kg / m25の場合は2%、n = 10 903)
- 重量不足
注意。 *科学的研究によると、一次不妊症の約12%は、通常の体重からの深刻な逸脱、つまり太りすぎまたは低体重によるものです。
これらの体重の問題はまた、成功の見込みを減らします 不妊症 治療。 その理由は、体脂肪がゴナドトロピン放出ホルモン(GnRH)の形成に影響を与えるためです。 これにより、のリリースがトリガーされます 黄体形成ホルモン (LH)および卵胞刺激ホルモン(FSH)、どちらも卵胞の成熟(卵の成熟)の発達に重要であり、したがって 排卵 (排卵)。 * * 飲酒 アルコール (2日60杯以上)のリスクがXNUMX%増加します 不妊症。 * * * 2〜3杯以上の飲酒 コーヒー (160-240 mg カフェイン)毎日、出産するのが45%減少します。 X線
環境汚染–中毒(中毒)。
- 麻酔ガスとの職業的接触
- トリクロサン(ポリ塩化フェノキシフェノール;日射、オゾン、塩素、および微生物への曝露は、トリクロサンから塩素化ダイオキシンを生成する可能性があります); トリクロサンは、消毒剤、歯磨き粉、デオドラント、家庭用クリーナーまたは洗剤、および繊維製品や履物に含まれています。
予防因子(保護因子)
- 「地中海」をフォローした若い非肥満女性(BMI <30) ダイエット 生殖補助医療の前の6か月で、 妊娠 前向きコホート研究で任期を迎える。 地中海へのこだわりが強い女性のXNUMX分のXNUMX ダイエット 50%を達成 妊娠/48.8%が妊娠しましたが、地中海式食事への順守が最も低い女性の29分の26.6の妊娠率はわずかXNUMX%/妊娠XNUMX%でした。地中海式食事も同様に改善します。 精子 男性の品質。
- スポーツ:中程度の持久力トレーニング