梨状筋症候群–演習6

拉致: 膝を曲げた横向きの姿勢です。 広める 脚 あなたの上。 足は常に互いに接触しています。

エクササイズをより難しくするには、 セラバンド 膝のあたり。 15 パスで 3 回の散布を繰り返します。 記事に戻る: 梨状筋症候群の理学療法.