頭痛 広範囲にわたる病気です。 すべてのドイツ人の70％以上が、少なくとも時々それを患っています。 それにもかかわらず、ほとんどの人は十分な情報を得ておらず、多くの偏見が続いています。 についてのXNUMXつの最も一般的な誤解を提示します 頭痛.
誤解1：「あなたは敏感すぎます。」
せいで仕事を逃す人 頭痛 すぐにミモザまたは禁煙者として見られます。 この判断は不公平です。「片頭痛と頭痛は深刻な病気であり、怠惰な言い訳ではありません」と医師のWaltraudPfarrer博士は説明します。 「最悪の場合、患者は何日も暗い部屋に横たわらなければなりません。その場合、仕事は問題外です。」
誤解2：「インド人は痛みを知らない。」
単に受け入れる必要はありません 頭痛。 それどころか、それについて何もしない人は慢性的な不快感さえも危険にさらします。 「もし 痛み より重症になったり、長期間持続したり、繰り返し再発したりする場合は、必ず医師に相談する必要があります」とPfarrer博士は推奨しています。
誤解3：「休息だけが助けになります。」
誤り。 「運動は緊張を和らげ、楽にします 痛み。 これは特に苦しんでいる人々に当てはまります 緊張性頭痛」とスポーツ科学者のUweDreselは説明します。 ケースが異なります 片頭痛 患者：「運動は体自身の生産を刺激するので、確かに予防の良い手段です」鎮痛剤「。 ただし、急性の場合はスポーツはお勧めしません 片頭痛 運動は苦痛をさらに悪化させるので、攻撃します」と専門家は言います。
誤解4：「それなら私はただ錠剤を飲むだけです。」
多くの患者は、適切な薬または十分に高い薬だけが必要であると信じています 線量 を倒す 痛み。 しかし、 タブレット 効果的な要素のXNUMXつにすぎません 痛み管理。 たとえば、生活習慣を変えることは不可欠です。 定期的な睡眠と覚醒のリズムが重要であり、十分な運動と 緩和.
誤解5：「チーズのせいでした。」
赤ワイン、熟成チーズ、柑橘系の果物、 チョコレート の潜在的なトリガーと見なされる食品のほんの一部です 片頭痛 攻撃。 患者はそのような観察を真剣に受け止め、医師と話し合う必要がありますが、注意が必要です。特定の物質がトリガーとして確実に特定されているわけではありません。 したがって、から特定の食品を排除する前に ダイエット、相関関係を特定するために、最初に長期間にわたって症状を観察する必要があります。 片頭痛の発作を防ぐために、どのような場合でも定期的に食べることをお勧めします。
誤解6：「天気が近づいています。」
フェーン、高湿度、温度変動–多く 頭痛 片頭痛の患者は彼らの苦しみのために天気を非難します。 実際、「雷雨」との直接的な関係を証明できる真剣な研究はまだありません。 」と気候。 頭痛 したがって、片頭痛の患者は、他の考えられる引き金に注意を払い、天候をあまり重視しないようにする必要があります。
誤解7：「カフェインを含む鎮痛剤の方が効果的です。」
しかし カフェイン 痛みの緩和を促進し、リスクを伴います。 薬物誘発性頭痛, 胃, 腎臓 & 肝臓 損傷は、これらのいわゆる組み合わせ製剤に対する強力な議論です」と薬剤師のクローディア・シャアは説明します。 「「鎮痛剤 有効成分がXNUMXつしかない方が適していて、忍容性が高くなります。」
