広い意味での同義語
頸椎症候群、頸椎症候群、頸椎症候群、慢性頸椎愁訴、頸椎 痛み, 首 痛みこのトピックでは、慢性的な首の愁訴の発症に関する背景知識を提供し、「自助のための助け」を提供したいと思います。
周波数
全成人の約50％が背中に苦しんでいます 痛み、それらの30％が再発（繰り返し発生）の影響を受けます 首 痛み、約15％が慢性です。 慢性 首 放射性疼痛を伴うまたは伴わない疼痛は、慢性と比較して、慢性疼痛パターンのXNUMX番目に大きいグループです。 背痛 筋骨格痛のパターンのXNUMX位です。 女性は男性よりも頻繁に影響を受けます。
目的
- 「閉塞」や頸椎の椎間板の問題など、鎮痛薬で十分に治療されていない急性の痛みのパターン
- むち打ち症などの治癒していない怪我
- 急性イベント後の休息期間が長すぎる
- 筋肉の不均衡、慢性的な筋肉の緊張、説明は次のとおりです
- 職場や家族の不満、壊滅的な傾向、痛みによる注意の獲得（整形外科的背景なし、病気の二次的獲得）などの心理社会的要因
- 頸椎の不安定性は、例えば、傷害、筋力低下、支持組織の「弱い」、椎間板ヘルニア、先天性によって引き起こされます。
- 職場でのしつこい姿勢の悪さ
- 頸椎関節の慢性的な摩耗の問題
- 炎症、リウマチ性基礎疾患
- 腫瘍
- 目の問題
筋肉の不均衡
筋肉の不均衡は、強度の不足だけが原因ではありません。 耐久性 or ストレッチング、しかししばしば筋肉の欠如にその起源があります コーディネーション （すなわち、頸部の筋肉の協調は、力と時間的順序の使用に関して妨害されます）そして神経学的制御メカニズムの機能不全において。 深部安定筋系の障害と表在性頸筋の急速な倦怠感は、重度の緊張と筋トリガーポイント（緊張した筋鎖内の局所硬化）および頸椎の受動的支持装置による特定の筋肉群の過負荷につながります。 その結果、痛みとその感覚が生まれます 首でサポートされなくなりました。
