慢性疲労 症候群 (CSF)、別名 慢性疲労症候群 または慢性疲労症候群は、多面的な臨床像を持つ慢性疾患です。 主な症状は、持続的な精神的および肉体的に表れます。 疲労休んでも休んでも消えない。
慢性疲労症候群 (CSF) とは何ですか?
慢性疲労 症候群は 条件 今日でさえ、多くは未知の領域にあります。 原因または適切な原因について、普遍的に受け入れられている基準はまだ確立されていません。 治療. 慢性疲労 シンドローム (CSF) は、疲労やその他の身体的苦痛を伴う永続的な精神的および肉体的疲労を特徴としています。 十分に休んでも症状が消えない 緩和. 多くの持続的な苦情には、ほとんどの場合、時には深刻な症状が伴います。 うつ病. この病気については、まだ科学的に明確に解明されていません。 推定によると、ドイツの約 XNUMX 人に XNUMX 人が慢性疾患に苦しんでいます。 疲労 症候群。
目的
現在まで、慢性化の正確な原因は 疲労 症候群は不明。 明確な、または証明可能な原因はまだ見つかっていません。 科学者は、免疫の欠陥または機能不全、ホルモン障害、または ウイルス 症候群を引き起こす可能性があります。 真菌、心理的要因、長期化 ストレス そして環境毒素でさえ、考えられる原因として議論されています。 研究者たちは、 慢性疲労症候群 の弱体化または慢性的な活性化によって引き起こされる可能性があります 免疫システムのアンバランスだけでなく、 脳 メッセンジャー。 自律神経の機能不全 神経系 の引き金としても疑われている。 慢性疲労症候群.
症状、苦情、および兆候
慢性の問題 疲労症候群 (CFS) は、最初に発生する症状が非特異的であり、したがって関連性がないことです。 また、他の病気を示している可能性もあります。 しかし、驚くべきことに、CFSの症状は突然発生します。 パフォーマンスの大幅な低下と、以前に経験したエネルギーポテンシャルの深刻な崩壊が、CFS の主な特徴です。 この主要な症状は何年も続くことがあります。 それは、その持続的な重さによって、通常の疲労とは区別できます。 確定診断には、この主要な症状が XNUMX か月以上持続している必要があります。 それは突然発生したに違いなく、急性の過度の運動によるものであってはなりません。 さらに、疲労は、その人が以前に行ったことに不釣り合いなものでなければなりません。 さらに、典型的ではあるが非特異的な付随症状は、同じように長期間にわたって発生したに違いありません。 慢性的な 疲労症候群 疲労だけでなく、[[濃度 障害|集中の問題]と メモリ 疾患。 喉の痛み、筋肉と 関節痛、の圧力感度の向上 リンパ 脇の下の節と 首 エリアだけでなく 頭痛 そして、休息を与えられなくなった睡眠は、他の付随症状です。 疲労に加えて、上記の症状が XNUMX つ以上ある場合、CFS が確定したと見なされます。 それにもかかわらず、慎重に 鑑別診断 現在の症状が慢性以外の状態によるものである可能性を排除するために実行する必要があります 疲労症候群.
診断とコース
慢性疲労症候群は診断が非常に困難です。 多くの場合、それを検出できる特定のテストがないため、認識されません。 条件. 臨床検査も、その他の従来の健康診断も、診断を保証することはできません。 慢性疲労症候群が疑われるのは、他の原因が見つからずに少なくともXNUMXか月以上症状に苦しんでいる人がいる場合のみです。 CFSをまったく診断できるようにするためには、示された症状の原因となる可能性のある他のすべての病気を除外することが重要です。 この目的のためには、いかなる場合でも正確な既往歴、すなわち症状の決定が必要です.粘膜の評価と筋緊張の検査に加えて、 反射神経, 血 テストと、必要に応じて、 超音波 検査も行われます。 燃え尽き症候群 また、抑うつ気分は鑑別診断と見なされる可能性があるため、除外する必要があります。 これらすべての検査は、苦情の他の原因を除外するために行われます。 他の原因が見つからない場合は、慢性疲労症候群の疑いが立証されます。
合併症
慢性疲労症候群は、日常生活や仕事に影響を与えるさまざまな合併症を引き起こします。 集中 & メモリ 問題によってパフォーマンスが損なわれることがよくあります。 その結果、職場での対立が起こる可能性があります。 場合によっては、慢性疲労症候群は一時的な障害につながります。 正しい診断がなければ、症状が個人的な失敗によるものと誤って考えられた場合、雇用主が影響を受けた人を解雇するリスクもあります。 生徒、研修生、学生は、症状が治療されない場合、試験に失敗したり、成績が下がったりするリスクもあります。 治療や診断がなければ、慢性疲労症候群に気づかないリスクもあります。 この場合、症候群の症状は別の病気が原因である可能性があるため、自己診断は非常に重要です。 別の潜在的な合併症は、睡眠障害です。 これらは、慢性疲労症候群の人が日中休んでいるために、実際の就寝時に十分に疲労していない場合に発生することがよくあります。 入眠困難と入眠困難の両方が考えられます。 これらの睡眠障害は、それ自体が慢性疲労症候群の一部でもある非回復性睡眠を超えています。 治療を行っても、さまざまな合併症が起こる可能性があります。 多くの問題がしばしば発生します 治療 慢性疲労症候群が正しく認識されていないためです。 したがって、罹患者にとって、診断への道はしばしば非常に困難です。
いつ医者に行くべきですか？
慢性疲労症候群は、症状が改善されない場合、6 か月の期間から話されます。 自分自身で慢性疲労症候群の症状に気付いた人は、まず自分自身を助けることができます。 これは、症状が特定のイベントに起因する可能性があり、疲労が電流の結果である場合に特に役立ちます。 ストレス. それから、おそらく趣味や喜びをもたらす他の活動を追求するために、自分自身に休息と回復を許可することをお勧めします。 しかし、何の理由もないように見えるのに常に疲労に苦しんでいる場合は、医師の診察を受けることを検討する必要があります。 スイッチを切るのが難しい場合や、内なる平和がなく、楽しい活動がなくなった場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。 同じことが大量にも当てはまります メモリ & 濃度 などの問題や身体症状 喉の痛み、腫れた リンパ ノード、筋肉、および 関節痛, 頭痛 そして不穏な眠り。 運動から回復するのに過度に長い時間がかかる人も注意が必要です。
治療と治療
慢性疲労症候群の治療も非常に困難です。 多くの被害者にとって、 心理療法 症状を和らげることができます。 ただし、残念ながら、これは常にそうとは限りません。 この病気の原因についてまだ多くの推測がある限り、CFSの一般的な治療法は非常に困難です。 十分に長い 行動療法、特に慢性疲労症候群の人々に合わせた治療法は、これまでのところ合理的に保証されている唯一の治療法です。 基本的に、CFSのあらゆる治療において、分割は患者にできるだけ多くの活動と運動を与えることですが、できるだけ多くの休息と運動を与えることです. 緩和 必要に応じて。 精神療法的治療に加えて、付随する主な症状を適切な投薬で治療する試みが行われます。 たとえば、 関節痛 or 頭痛 発生すると、それらは適切に制御されます 鎮痛剤。 患者の場合 うつ病, 抗うつ薬 に使える。 個々の治療オプションの組み合わせは、慢性疲労症候群に苦しむ患者の特定のケースに常に依存します。
展望と予後
慢性疲労症候群の予後は個人差があり、事前に予測することはできません。 いつでも自然回復が可能です。 多くの患者では、病気の発症は予期せず突然です。 その結果、被災者は家から出られなくなり、日常生活を営むことができなくなります。 統計的に証明されているのは、感染後の CSF の発生の増加です。 とはいえ、原因はそれだけではありません。 複雑な要因は、正確な原因が不明であることです。 この病気は、発症後数か月から数年間、弱まることなく持続することがあります。 完全に治癒する場合もありますが、いつでも病気が再発する可能性があります。 再発率は非常に高いです。 再感染または感染が増加した場合には、特にリスクがあります。 ストレス 日常生活の中で。 状況により、病気の経過、したがって CSF の治癒の見通しは予測できません。 患者さんの年齢とは直接関係ありませんが、 健康 ステータス、または一般的なライフスタイル。 医療専門家は、治癒の場合、それが治療によって引き起こされたかどうかを確実に言うことはできません。 措置 認知的態度の変化、または治療によって服用されます。 知識が不足しているため、再発した場合に必要な治療手順を選択することが難しくなります。
防止
予防の程度 措置 慢性疲労症候群に対して服用できるかどうかは、実際の原因が明らかにされるまでは、ほとんど明らかではありません。 ただし、一般的には、十分な運動やその他の活動、および日常生活における十分な休息と回復の時間に注意を払う必要があります。 ストレスも極力避けるべきです。 ただし、これらが有効かどうかはまだ不明です。 措置 実際に十分です。 バランスの取れたバランスの取れたライフスタイルは、少なくとも現時点では、慢性疲労症候群から自分をできるだけ守るための唯一の手段です。
アフターケア
慢性疲労症候群 (CSF) と診断された人は、通常、フォローアップケアを受けません。 しかし、それは理にかなっているでしょう。 原則として、従来の医学はこの多系統障害をむしろ中途半端に治療します。 その理由は、その発症の明確なトリガーがまだ見つかっていないためです。 さらに、影響を受けるのは多くの場合女性です。 これにより、医師は自分が精神的に不安定であると疑うことがよくあります。 したがって、治療はしばしば心療内科クリニックで行われます。 それは通常、誤った前提に基づいており、効果がありません。 現在の知識によると、この多系統の病気は、組み合わせることによって治癒することができます。 治療. 慢性疲労症候群の有意義な治療とアフターケアは、せいぜい疲労症候群が治療される代替医療や専門クリニックによって提供されます。 しかし、すべての患者が最適な治療を受けられるとは限りません。 したがって、フォローアップケアも不十分であると想定する必要があります。 一部の専門家の見解では、これは慢性的な相互感染です。 これには、学際的な治療概念が必要です。 この病気は生体のさまざまな生命システムを妨害し、損なうため、フォローアップケアは理にかなっています。 CFS の結果として起こりうる損害は、定期的なフォローアップ検査によって除外する必要があります。 さらに、改善が起こった後も、治療の一部を生涯維持することをお勧めします。 医学的なフォローアップがなければ、さらに感染すると疲労状態が回復するリスクがあります。
これがあなたが自分でできることです
影響を受けた人が自分自身の感情的および身体的ニーズを知っている場合、それは自分自身の幸福に役立ちます。 さらに、彼は自分の限界を知っており、時間内にそれらを評価できる必要があります。 ストレスの多い状況を事前に評価することは常に可能であるとは限りません。また、多くの場合、人々は過度な負担を強いられていることに気付くのは後でです。 したがって、自分自身の安 reliefを経験するためには、十分な内省とタスクを引き継ぐ勇気が役立ちます。 抑うつ気分が持続し、休息と睡眠で改善が見られない場合は、セラピストのサポートを求めることをお勧めします。 睡眠条件をチェックして最適化する必要があります。 自分自身のライフスタイルも批判的に検討し、必要に応じて再構築する必要があります。 ストレスの多い状況から離れる勇気が欠けている場合もあります。このような状況では、影響を受けた人は代替案を見つけるために助けを求めることができます。 疲労症候群は、視点が欠如している段階で発生する可能性があります。 変更を試みるか、それらを実装するには努力が必要です。 しかし、自分の行動を変えることは、非常に役に立ち、自尊心を強化するものとして認識されます。 また、服薬の際は副作用の確認や医師の診察が必要です。 人によっては、ドライブや人生の楽しみに影響を与える可能性があります。
