概要
思春期は間の段階です 幼年時代 そして成人期には、広範囲にわたる身体的および心理的変化が起こります。 第二次性徴が顕著になり、性的成熟と成長の急増が起こります。 さらに、このフェーズは思春期前と閉経後のフェーズに分けられます。
女の子では、思春期は男の子よりも約2年早く始まります。 思春期前は、最初の身体的変化で9歳頃に始まり、平均して13歳で最初の月経期間（初潮）の始まりで終わります。 月経周期がますます規則的になる15歳までのその後の期間は、月経後と呼ばれます。
思春期にはどうなりますか？
若い人たちの心と体には多くの変化があります。 以前は子供のような体は、男の子のあごひげの成長や女の子の胸の成長など、外から見える性的特徴を発達させます。 ホルモン 体のも変更されます。
より性別固有 ホルモン、 といった テストステロン またはエストロゲンが生成されます。 男の子ではの生産 精子 始まり、女の子では最初 月経 出産の始まりを示すが発生します。 性的特徴に加えて、一般的なものもあります 成長スパート.
肌の脂肪の量を変えることで、若者はしばしば にきび & 油性髪。 心理的な変化も起こります。 青年はストレスの多い状況に対してより感情的に反応し、時には挑発的な行動によって両親と区別します。 まれに、これらの発達段階が通常よりもはるかに早くまたははるかに遅く発生します。
思春期の身体的変化
乳房の発達は通常5つの段階を経ます。 胸のボリュームとサイズ ニップル 着実に増加します。 ザ・ ニップル 最初は乳房の高さから目立ちますが、ステージ3では乳房の高さに戻り、ステージ4では乳房の輪郭の残りの部分から再び目立ちます。
一部の女性はこの乳房の形を保持しますが、通常、発達の最終段階に達するのは ニップル 再び胸の輪郭の残りの部分に適応します。 陰部の発達 髪 通常、いくつかのファズで始まります 唇 大陰唇と 恥丘 上部に水平方向の境界がある典型的な三角形が作成されるまで広がり続けます。 陰部の密度と色素沈着 髪 着実に増加します。
セックスの分泌 ホルモン 筋肉量を支持する男の子の体組成の変化を引き起こし、女の子を支持する 脂肪組織を選択します。 成長スパート 性別によって決定されます ホルモン と同様 成長ホルモン、それによって女性ホルモンのエストロゲンはこのプロセスを加速し、成長をより早く停止させることができます。 したがって、女の子は彼らを持っています 成長スパート 男の子よりはるかに早く、最初の月経の前に最も顕著です。
ホルモンの変化は、副腎と性腺痛によって特徴づけられます。 副腎は、副腎皮質からの男性ホルモンの放出の始まりを表しており、これは陰部の発達によって明らかになります 髪。 ゴナダルシュは、性ホルモンの放出に対する刺激の始まりです。 脳下垂体 （下垂体）およびより高いレベルのセンター。
成長の急増は、思春期に男性ホルモンによって引き起こされます テストステロン。 このホルモンはまた、女の子に少量存在するため、女の子の成長を促進します。 エストロゲンには成長促進効果もあります。
ホルモンは骨の成長に影響を及ぼします。そのため、一部の青年は発達します。 痛み 成長が速すぎる場合。 成長の急増は成長の閉鎖で完了します 関節。 この閉鎖後、 骨格 もはや不可能です。
思春期は、平均してXNUMX歳の男児で始まり、女児よりXNUMX年遅れます。 思春期の始まりはまだ外からは見えず、体のホルモンの変化が特徴です。 これはすでに約XNUMX歳で起こります。
思春期の始まりの最初の目に見える兆候は、精巣の成長です。 定義上、XNUMXミリメートルを超える精巣容積は思春期の始まりを示します。 陰毛も成長し始めます。
陰茎のサイズが大きくなります。 約13歳で、 精子 での生産 test丸 始まります。 の品質 精子 次の数ヶ月と数年の間にのみ増加します。外部の性器に加えて、著しい体の成長と体重中の筋肉の割合の増加があります。
さらに、あごひげの成長が始まりますが、それは思春期が終わるまで完全には発達しません。 ホルモンの影響により、 声帯 この開発が完了すると、また変化し、男の子の声が深くなります。 発汗の増加は、体臭、脂っこい髪、そして にきび.
少女の場合、思春期は約XNUMX歳で始まり、男性の場合よりXNUMX年早くなります。 女の子でさえ、最初のホルモンの変化は外からは見えません。 体はエストロゲンや少量の男性などの女性ホルモンを大量に生成し始めます テストステロン.
最初の身体的変化は乳房の成長に見られます。 乳房は最初は対称的に成長しないことがよくありますが、通常、その違いは発達の終わりまでに均等になります。 テストステロンは、脇の下と陰部の陰毛の成長を引き起こし続けます。
男性と同じように、女の子も成長の急増を経験します。 しかし、体の成長はすでに男の子よりもはるかに早く終わっています。 体は、より広い骨盤のような、典型的には女性の特徴を帯びています。
女性の思春期の最後のステップは、 月経 したがって、性的成熟の始まり。 これは平均12.8歳で起こり、栄養状態によって異なります。 男の子と同じように、 にきび 油性の髪は、皮膚の脂肪含有量の増加によって引き起こされます。
思春期には、増加した性ホルモンが放出されます。 女の子ではこれらは特に エストロゲン、エストラジオールおよび プロラクチン。 これらのホルモンは女性の胸を成長させます。
思春期は性的成熟の達成に関連しているため、少女の体は乳児への供給に順応します。 このため、乳腺は成熟します。 男の子でも、思春期に乳房組織が増加する可能性があります。
これは通常XNUMX年後に退行します。 思春期になると、子供の体は大人の体に変わります。 女の子では、これはそれを意味します 脂肪組織 ヒップエリアで育ちます。
男の子はより大きな筋肉の割合を発達させます。 どちらも体重増加につながりますが、これは通常の発達の一部です。 思春期の間、体はさまざまなリストラプロセスのために多くのエネルギーを必要とします。
食物が過剰に供給されている場合、体はこのエネルギーを脂肪の形で蓄え、後でそれを元に戻すことができます。 女の子の場合、エネルギーの蓄積は、可能性のある準備にも関連しています 妊娠。 子供の肌は水分が多く、脂肪が少ないです。
思春期には、この比率が変更されます。 初めに、 皮脂腺 皮膚に皮脂が過剰に生成される可能性があります。 これはすぐに脂っこい髪につながります。
思春期の終わりに、 通常、髪がすぐに脂っぽくならないように確立されます。 ただし、皮脂の生成は洗浄によって増加しません。 そのため、若者は毎日簡単に髪を洗うことができ、より快適に感じることができます。
In 幼年時代、汗はほとんど 無臭。 思春期では、しかし、それは別の方法です 汗腺 働くために。 これらは特に生殖器領域と脇の下にあります。
XNUMX代の若者は、子供や大人よりも汗をかきます。 体の汗の組成も変化します。 汗には、次のような特定の物質が含まれています 尿素 と乳酸は、によって代謝されます 細菌 肌に。 汗が肌に長くかかるほど、強くなります 匂い。 このトピックもあなたに興味があるかもしれません：過度の発汗
