概要
引き裂かれた筋肉 繊維は原則としてどの筋肉でも発生する可能性がありますが、最も一般的な損傷は 大腿 または子牛。 ふくらはぎの筋肉は特に高い負荷にさらされています。 つま先に足を転がして足を転がすことができるという事実に責任があります 前足 歩くとき。
その結果、ふくらはぎの筋肉は実質的に常に動作しています。 飛び降りるときや急加速するときなど、急激な加速動作をするとひずみが大きくなります。 ランニング 離れているだけでなく、負の加速中、つまり急ブレーキをかけているときも同様です。 ふくらはぎ領域の筋線維の破裂は、そのようなプロセスによって、またはふくらはぎの筋肉への直接の激しい衝撃によって引き起こされる可能性があります。これは、下を蹴るときによくあることです。 脚 サッカーなどのスポーツ活動中。
時々、影響を受けた人が繊維の引き裂きを感じることさえあることが起こります。 これは突然の特徴です 痛み ふくらはぎで。 ただし、まれに、次のことが発生することもあります。 痛み 怪我から数時間以内にのみ発症します。
いくつかのケースでは、 痛み 下部全体に放射するため、正確にローカライズすることはできません 脚。 事故発生後しばらくして、 へこみ ふくらはぎでは、触診中によく見られ、時には感じられることさえあります。 しかし、もう少し時間が経つと、これ へこみ 通常、再び失われ、腫れが発生します。これは非常に大きくなる可能性があります。
また、 打撲傷 通常は発生しますが、この打撲傷の程度は非常に変動します。 これは、破裂後できるだけ早く治療する必要があります 筋線維 迅速な治癒を促進し、合併症のリスクを軽減します。 ここで、ほとんど結局のところ スポーツ傷害 PECHルール 従う必要があります：休息の場合はP、氷の場合はE、圧縮の場合はC、上昇の場合はH。
引き裂かれたこの早期治療の場合 筋線維 実行され、 引き裂かれた筋肉 繊維は通常、何の影響もなく数日以内に自然に治癒します。 （）痛みや腫れが数日間続く場合は、いずれにせよ医師に相談してください。 引き裂かれた後 筋線維 脚 完全に固定しないでください。
経験則では、傷つけない動きは筋肉に害を及ぼすことはありません。 急速な動員は治癒を促進しますが、極端なストレスは約XNUMX〜XNUMX週間避ける必要があります。 外科的介入が必要になるのは、ごくまれなケース、つまり、筋線維のXNUMX分のXNUMX以上が裂けている場合、または大量の出血がある場合のみです。
ふくらはぎの筋線維の断裂の発生を避けるために、 準備し始める スポーツ活動のかなり前に筋肉。 特にスポーツの初めに、この種の怪我をしやすいので、可能な限り、最も難しいエクササイズから直接始めるのではなく、ゆっくりとトレーニングを積み上げる必要があります。 重要な 鑑別診断 の 引き裂かれた筋肉 ふくらはぎの繊維は 血栓症、これもこの領域で頻繁に発生し、引き裂かれた筋線維のように、激しい痛みと腫れを伴います 下肢.
