差し迫った早産：治療

一般的な対策

  • 安静。 床上安静が早産率の低下、早産、および収縮傾向の増加につながるかどうかは確立されていませんが、一般的な臨床経験によれば、可能であれば身体活動の完全な停止は相加的行動の一部です。治療原理。 現在の S2k ガイドラインによると、安静の処方は個々のケースに限定する必要があります (羊膜嚢 脱出 / 羊膜脱出、 胎盤 前置胎盤出血).完全な固定化の場合、 圧縮ストッキング と薬 血栓症 血栓症のリスクが高まるため、予防が推奨されます。
  • ニコチン 制限（ご遠慮ください タバコ 使用する）。
  • アルコール制限（アルコールを控える）
  • 限定的 カフェイン 消費量（最大200mg カフェイン 1日あたり; 2〜XNUMXカップに相当 コー​​ヒー または3〜5カップのグリーン/ 紅茶).
  • 普通の体重を目指しましょう！ 電気インピーダンス分析によるBMI（ボディマス指数、ボディマス指数）または体組成の決定、および必要に応じて、医学的に監督された減量プログラムまたは低体重のためのプログラムへの参加
    • BMI≥25→医学的に監督された減量プログラムへの参加。
    • BMIの下限を下回っている（19:19歳から; 25：20歳から; 35：21歳から; 45：22歳から; 55：23歳から;年齢からof 65：24）→医学的に監督されたプログラムへの参加 体重不足.
  • 上の考えられる影響による恒久的な投薬のレビュー 妊娠.
  • 心理社会的ストレスの回避：
    • ストレス

栄養医学

  • 混合による食事療法の推奨事項 ダイエット 手元の病気を考慮に入れます。 これの意味は：
    • 毎日合計5サービングの新鮮な野菜と果物（400g以上; 3サービングの野菜と2サービングの果物）。
    • 週に3、XNUMX回新鮮な海の魚、すなわち脂肪の多い海産魚（オメガXNUMX 脂肪酸）鮭、ニシン、サバなど。
    • 高繊維 ダイエット （全粒穀物製品）。
  • 以下の特別な食事に関する推奨事項の順守：
    • の消費を制限する コー​​ヒー – 200 mg (コーヒー XNUMX 杯に相当) 以上を摂取した女性 カフェイン XNUMX 日あたりのリスクは XNUMX 倍でした 流産 (妊娠中絶) カフェインを摂取しなかった女性として。
  • に基づいた適切な食品の選択 栄養分析.
  • 「治療 微量栄養素（重要な物質）を含む」–必要に応じて、適切な食事をとる 補足.
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スポーツ医学

  • 早い段階で運動しすぎない 妊娠: 週に XNUMX 時間以上運動する妊婦は、運動をしない女性に比べて、赤ちゃんを失うリスクが XNUMX 倍高くなります。 最も危険なスポーツは次のとおりです。 ジョギング、球技または テニス; 水泳 無害です; の18週目以降 妊娠、リスクの増加なし 流産 検出可能でした。
  • 妊娠前の身体活動の低下と比較して、集中的な運動は、早産の可能性を 13% 低下させます (相対リスク [RR]: 0.87; 95% 信頼区間: 0.70-1.06)。
  • 必要に応じて、後で作成 フィットネス 健康診断に基づいて適切なスポーツ分野を計画する（健康 小切手）。
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心理療法