胸焼け
胸焼け 多くの妊婦、特に中期および末期に発生します 妊娠. 胸焼け は不快な副作用ですが、一般的に母または子のどちらも危険にさらすことはありません。 胃、香辛料の強い食品、柑橘系の果物やリンゴなどの酸性度の高い食品、脂肪分の多い食品、砂糖を多く含むお菓子は避けられます。 一方、オートミール、蒸し野菜、ジャガイモ、そしてまだ水やお茶は減らすのに役立ちます 胸焼け.
妊娠糖尿病
妊娠 糖尿病 の最も一般的な合併症のXNUMXつです 妊娠。 それは通常中に診断されます 妊娠 中毒テストによって、妊娠後に自然に治まります。 有利な要因は次のとおりです 糖尿病 家族では、母親のより高い年齢、 太り過ぎ および糖尿病を伴う以前の妊娠。
妊娠以来 糖尿病 特に胎児に悪影響を与える可能性がありますが、母親にも悪影響を与える可能性があり、病気を早期に診断して治療することが重要です。 治療せずに放置すると、子供は肺の発育不全と同時に体重が増加する可能性があり、とりわけ、 高血圧 母親の尿路感染症。 の変化 ダイエット 十分かもしれません、そして食事は赤身の白身の肉や魚を時々加えることで、たくさんの野菜と全粒穀物製品を含むべきです。
甘い飲み物やお菓子、脂肪分の多い食品、白い小麦粉製品は、大幅に避ける必要があります。 甘い果物も適度に摂取する必要があります。 栄養療法が高架を下げることができない場合 血 血糖値、 インスリン 治療は、妊娠中に使用できる特別なインスリン製剤から始めることができます。
コーヒー
妊娠中のコーヒーは最初から禁止されていません。 専門家は、200日あたり300〜2 mgの推奨制限を引き出します。これは、3〜XNUMX杯の小さなコーヒーに相当します。 ザ・ カフェイン コーヒーに含まれるものは母親から子供へと渡り、最悪の場合、 早産.
妊娠中のコーヒー消費量と出生時体重の低下との関係を示した研究もあります。 コーヒーは胸焼けを増加させる可能性があるので 吐き気、妊娠中のコーヒーの消費量を再考する必要があります。 同様の効果は当然異なります カフェイン-紅茶、エナジードリンク、チョコレートなどの飲料を含みます。