補助呼吸 (補助呼吸ラテン語 = 助ける) は、補助呼吸筋をオンにして呼吸の動きをニーズに合わせて改善することを特徴としています。 肺 機能。
補助呼吸とは何？
呼吸の動きを要求に合わせて改善するために、補助呼吸筋がオンになります。 肺 関数。 健康な人では、 吸入 安静時は主要な筋肉のみによって達成され、 横隔膜 および外側の肋間筋は、肺を全体に拡張します。 胸. 呼気は同じ条件下で行われますが、完全に受動的です。 は 吸入 筋肉が緩み、伸ばされる 肺 元の位置に戻ります。 膨らませた気球と同じ原理で、空気が抜けると外力がなくても収縮します。 増えた時のみ 呼吸 体に要求されているのは、補助呼吸筋が作動して補助することです。 この状況は、たとえば、スポーツ、歌、叫びの間だけでなく、肺機能を制限する呼吸器疾患や つながる 呼吸困難に。 強制の原因にもよる 呼吸、吸気または呼気の補助筋肉のいずれかを使用するか、両方のグループを一緒に使用することができます。
機能とタスク
補助 呼吸 とその強度は、他の要因の中でも特に、呼吸の力学に依存します。 これは、肺が体の動きに追従するシステムの特定の設計によって形作られています。 胸 およびその逆。 中 吸入、胸郭が拡張して肺を引っ張ります。 これにより、より多くの空気が流入できる条件が作成されます。安静時には、これに必要なのは XNUMX つの主要な筋肉だけです。 は 横隔膜 下を拡大します 胸 領域、他の筋肉は上部です。 このプロセスは、呼吸中枢によって制御されます。 脳. 受容体が 血 ～の需要の増加を報告する 酸素 呼吸中枢にインパルスが送られ、強制的に吸入されます。 このような状況は、身体運動、精神的緊張、または呼吸器系の病気のときに発生します。 これらの条件下では、主要な筋肉がもはや十分ではなく、追加の筋肉が吸入を増やすために使用されます。 これらには、基本的に胸郭を拡張できるすべての筋肉が含まれます。 大きな胸筋 そして上から引っ張る筋肉 リブ or 鎖骨 頚椎へ。 基本的な 条件 これらの筋肉がこのように機能するためには、固定点が 肩帯 または頸椎。 息を吐くと、肺は再び収縮します。これは、吸入筋の緊張が低下して胸部を圧迫するためです。 呼気の増加により、このプロセスは受動的に発生するのではなく、胸郭を圧縮する筋肉によって支援されます。 これらは、たとえば、 腹筋、大きな胸の筋肉と股関節屈筋。 彼らは骨盤と下部の間のスペースを減らします リブ、胸を圧縮します。 この圧力は肺に伝わり、呼気を増加させます。 この場合、外部コンポーネント、骨盤、および 肩帯、吸入時とは異なり、胸部に移動できなければなりません。 吸入と呼気は機能的に分離することはできません。 したがって、両方のコンポーネントは、激しい運動中の補助呼吸に常に含まれています。 利点は明らかです。一時的または明らかな呼吸困難の結果を排除、緩和、または少なくとも許容できるようにすることができます。
病気と病気
呼吸困難に関連するすべての病気は、体の状態に合わせて補助呼吸を必要とします。 酸素 必要と削除 カーボン 二酸化物。 これらには、厳密な意味での肺疾患が含まれますが、呼吸器力学の障害も含まれます。 肺疾患と呼吸器疾患は2つのカテゴリーに分けられます。 たとえば、 肺炎 および肺骨格疾患、および慢性閉塞性疾患を含む閉塞性疾患 気管支炎 と 気管支ぜんそく. 制限された条件では、まず第一に、吸入が損なわれます。 したがって、ここで吸入の補助筋が働きます。 これは、人々がそれらを保持するときに観察できます。 直立して腕を上に伸ばし、できるだけ深く息を吸うようにします。 は 腕の位置は胸を伸ばし、 首 閉塞性呼吸器疾患は最初は呼気に悪影響を与えるため、呼気の補助筋肉が使用されます。 代表的な使用例は、呼気時の息切れに悩む人が肘を太ももに当てて体を支える、いわゆるコーチマンシートです。 これにより、上半身の体重を支える必要がなくなり、腹筋と胸部の筋肉が呼気をよりよくサポートできるため、楽になります。 呼吸力学の障害は、胸部の拡張、ひいては吸入に影響を与えることがよくあります。 胸郭が拡張する能力は、胸椎の可動性によって形作られ、 リブ. この機能を妨げる、または制限する条件がいくつかあります。 これらには、次のプロセスが含まれます。 つながる などの背骨の硬直 強直性脊椎炎 or 骨粗しょう症だけでなく、肋骨が膨張することを許さない炎症過程も 痛み、 といった 胸膜炎. このような状態でも、胸部の可動性を改善し、対応する補助筋を強化することにより、吸入が促進されます。 炎症状態の場合、焦点は医学的です 痛み 管理。 深呼吸は非常に痛みを伴うため、罹患者は通常、呼吸が速く浅くなります。
