予防
あなたがその事実を知っているなら 尾骨 痛み 中の一般的な苦情です 妊娠、あなたは非常に良い予防策を講じることができます。 背中を強化し、また 骨盤底 したがって、筋肉は治療的にだけでなく予防的にも有用です。 さらに、定期的に 妊娠 運動はの症状を軽減することができます 尾骨 痛み.
水泳 また、筋肉の部分にプラスの効果があり、特に中の穏やかな運動方法です 妊娠。 圧力をかけないために 痛み セクションに 尾骨、座りがちな活動をできるだけ避け、自分にとって快適な基盤を作ることをお勧めします。 細胞学および 大腸内視鏡検査 すでに述べたのは、診断手順の一部であるだけでなく、予防健康診断の文脈における重要な手段でもあります。
尾骨痛は必ずしも妊娠の特徴的な兆候ではありませんが、妊娠によって引き起こされることは確かです。 妊娠中および妊娠後の尾骨痛は、非常に大きな割合を占める可能性があります。 通常の座り方は、極度の痛みがなければ不可能かもしれません。
痛みがひどくて、自宅や職場での日常の仕事がひどい痛みなしでは管理できなくなった場合は、かかりつけの医師または必要に応じて婦人科医に相談してください。 彼らはあなたが薬や特定の理学療法のいずれかで痛みのない妊娠を達成するのを助けることを試みることができます。 これらの措置が効果がない場合は、かかりつけの医師が一時的な診断書を発行できる場合があります。
職場での労働条件が母または子に危険をもたらす場合にのみ、医師は雇用の禁止を発行することができます。 このような規制は、出産保護法に該当します。 妊娠中に女性が持つ可能性のある尾骨の痛みは、通常、赤ちゃんに影響を与えません。
痛みは、骨盤リングとそこに座っている筋肉の緩みによって引き起こされます。 この緩みは完全に自然であり、ほとんどの場合、赤ちゃんの次の出産に不可欠です。 骨盤リングを緩めて広げることで、赤ちゃんが産道から自然に出産できるようになります。
