塩水うがいの代替品
塩水でうがいをする代わりにいくつかの方法があります。 たとえば、お茶でうがいをしたり、お茶を飲んだりできます。 セージ 特にお茶をお勧めします。
の特定の成分 セージ お茶はの成長を阻害します 細菌、消毒効果があり、粘膜に鎮静効果をもたらすことさえできます。 タイムティーも非常に適しています。 タイムはまた、粘膜を落ち着かせる効果があり、粘膜を湿らせます。
喉の痛みを和らげる効果のあるもう一つのお茶はジンジャーティーです。 生姜には抗炎症成分と鎮痛成分も含まれています。 お茶のほかに、ラップは喉の痛みにも役立ちます。
たとえば、カードラップには、冷却、充血除去、抗炎症効果があります。 これはにつながる可能性があります 痛み 安心。 またはあなたは頼ることができます 痛み-喉の痛みを和らげるのに役立つと思われるトローチを和らげます。
