腰痛

戻る 痛み ドイツで医師に相談する最も一般的な理由のXNUMXつです。 この理由は、一般的に、長時間または重い肉体労働のためにオフィスに座っていることによって引き起こされる日常生活の不正確なストレスと緊張です。 場合 痛み 腰に発生し、脊椎の最下部を形成する腰椎が影響を受けます。

目的

戻って 痛み 以前は過度の緊張や摩耗による物理的な作業の後に発生していましたが、今日では、たとえばコンピューターで作業しているときなど、動きの欠如や姿勢の悪さが、しばしば低下の原因となっています 背痛、これは引っ張ったり、引っ張ったりすることもあります 後ろで燃える。 人が十分に動かないと、安定した筋肉組織が形成されません 背骨の周り、不安定になります。

病気

筋肉の緊張が最も一般的な原因です 背痛。 これらは、脊柱の領域の筋肉が姿勢の悪さのために過負荷または炎症を起こしたときに発生し、身体の保護メカニズムおよび警告信号です。 ストレスは筋肉の緊張の増加を伴うため、ストレスが原因で発生することもよくあります。

その痛みのために 緊張 原因は、体が不自然な緩和姿勢をとり、それが緊張と痛みにつながり、その結果、患者は悪循環に引き込まれます。 筋肉の緊張の治療治療中は、一貫した行動によって悪循環の痛みを解消することが重要です。 抗炎症薬を服用すると便利です 鎮痛剤 など イブプロフェン or ジクロフェナク 何日か。

痛みを抑えることで、自然な姿勢を取り戻し、動きをとることができます。 腰に熱を加えることで緊張を和らげ、痛みを和らげることもできます。 マッサージなどの他の物理的なアプリケーションも役立ちます。

特にストレス関連 緊張 ターゲットを絞って治療することができます 緩和 演習。 長期的には、脊椎の領域に筋肉を構築することをお勧めします。 これは、脊柱の支持装置をより頑丈にし、姿勢の悪さによる緊張を軽減するのに役立ちます。

• 筋肉の緊張

　 腰痛とも呼ばれ、 坐骨神経痛、突然の射撃が特徴 腰の背中の痛み。 さらに、痛みはに伝達されます 脚。 この痛みは、椎骨の間に現れる神経根の炎症によって引き起こされます。

これはしばしば緊張した背中の筋肉によって引き起こされます。 緊張した筋肉は圧力をかけることができます 神経 したがって、機械的刺激を引き起こします。 に広がる痛み 脚 また、そのような刺激によって引き起こされ、通常は 坐骨神経 足の後ろに。

緊張した筋肉に加えて、膨らんだ椎間板（下記参照）または変性した椎間板 関節 （ファセットジョイント 関節症、以下を参照）腰の神経根を刺激し、 腰痛。 の治療 坐骨神経痛 原則として、苦情の原因を特定し、具体的に処理することが重要です。 上記の治療法は、筋肉の緊張に役立ちます。

のコンテキストで発生する激しい痛みのために重要です 坐骨神経痛 患者が動き、緩和姿勢を維持できないように、十分な投薬が行われていること。 この文脈では、この方法で痛みの慢性化を防ぐことができることも重要です。 の再発を防ぐために 腰痛 長期的には、筋肉を増強することが重要です。

腰の安定した支持装置は、痛みからの長期的な解放のために不可欠です。

• ルンバゴ（腰痛）

椎間板は椎体の間に位置し、人体に次のように機能します ショック 吸収体。 さらに、それらは背骨にその可動性を与えます。

それらは、繊維状に囲まれたゼラチン状のコアで構成されています 軟骨 リング。 加齢に伴い、椎間板の柔軟性が低下し、安定性が低下し、問題が発生する可能性があります。 椎間板の問題は腰椎でより頻繁に発生し、腰の痛みにつながる可能性があります。

すべての動きで、椎間板は高圧にさらされます。 椎間板 もはやこの圧力に耐えることができず、椎間板ヘルニアの膨らみや脱出につながる可能性があります。 突出中、の繊維リング 椎間板 の方向にわずかに押されるだけです 脊柱管。 脱出の間に、線維性の輪が裂け、核の一部が出てきます。 脊柱管.

両方の臨床写真は深刻な原因となる可能性があります 神経痛 神経の閉じ込めによる背中に。 これらの痛みはしばしば突然そして突然起こり、 脚。 脚には、感覚障害や筋力の低下、さらには麻痺が見られることもあります。

重症の場合、尿および糞便 失禁 恒久的な予防のために直ちに医師の診察が必要な場合があります 神経損傷。 信頼性の高い診断を行うために、腰椎の磁気共鳴トモグラフィー（MRI）が実行され、周囲の状態が示されます。 椎間板。 の治療 ディスク突起 椎間板ヘルニア療法は最初は保守的でなければなりません。

椎間板ヘルニアの場合で、少なくともXNUMX週間の保存療法の失敗または重度の麻痺の後のみ、手術を検討する必要があります。 保存療法は 鎮痛剤、理学療法、物理的応用など。 炎症を起こした神経根への局所注射 鎮痛剤 or 麻酔薬 役立つこともあります。

手術の決定に関連して、椎間板の問題が実際に痛みの原因であるかどうかを慎重に検討することが重要です。 研究によると、人口の高い割合が痛みを感じることなく椎間板ヘルニアを患っています。 逆に、これは、痛みが存在する場合、診断された椎間板ヘルニアが必ずしも原因である必要はないことを意味します。

この場合、手術は役に立たない。

• 腰椎の椎間板ヘルニアと腰椎の椎間板ヘルニア

加齢とともに、脊椎と椎間関節の摩耗が進行します。 関節症 結果になる可能性があります。 これはファセットのジョイント摩耗です 関節 個々の椎骨を互いに接続し、椎間関節とも呼ばれます。

これらの退化 関節 姿勢の悪さ、ストレスの増加により加速 太り過ぎ 椎間板変性症。 症候的に、椎間関節 関節症 で現れます 背痛、お尻や脚に放射することができます。 治療を行う医師がローカライズすることは重要です 下肢痛 椎間板ヘルニアと椎間関節関節症を区別するため。

感情障害は通常、椎間関節関節症では発生しません。 腰痛は、脊椎などの動きによって悪化する可能性があります 過伸展 X線 またはMRI画像も診断に役立ちます。

椎間関節関節症の治療特に病気の初期段階では、熱を加えることで症状が緩和されます。 加えて、 コー​​チゾン 局所的に作用する鎮痛剤を椎間関節の周りの領域に注射して、痛みを和らげることができます。 この手順は椎間関節浸潤と呼ばれ、 X線 正しい構造がヒットすることを保証するための制御。

椎間関節関節症を予防するため、または関節の悪化を防ぐために、関節を和らげるため、良好な脊椎支持筋を構築することをお勧めします。 あなたがいる場合 太り過ぎ、これは打ち消されるべきです。なぜなら、キロが失われるたびに、脊椎への負荷が減少するからです。

• 椎間関節関節症