概要
何世紀にもわたって、人々は苦しんでいるときに塩水でうがいをしてきました 喉の炎症 または風邪。 粘膜を膨らませてほぐします 痛み。 したがって、塩水は癒し、抗炎症、抗菌作用があります。 塩のこれらの影響はまた、しばしば医師や薬剤師が患者に塩水うがいを勧める原因になります。 誰でもこの家庭薬を簡単かつ安価に製造できます。
塩水の準備
塩水でうがいをする前に、塩溶液を準備します。 それは塩と水で構成されています。 成分が互いに特別な比率にあるこの混合物は、ブラインとも呼ばれます。
溶液には、純粋で高品質のミネラル豊富な塩を使用することをお勧めします。 海塩または岩塩（例えばヒマラヤ塩）を使用することができます。 海塩は結晶形であるため、人工的に添加した分離剤を必要としません。
これにより、特に高品質になります。 ヨウ素添加塩または食塩はあまりお勧めできません。 塩は飲料水に溶けていますが、これはぬるま湯でなければなりません。
溶解した形でのみ、それはその治癒力を完全に発達させることができます。 うがい用の塩水を作るには、塩と水が必要です。 この混合物は塩水を作ります。
作成は非常に簡単で複雑ではありません。 飲用にも適したぬるま湯と高品質の塩を使用するのが最善です。 250ミリリットルの水ごとに、小さじ半分から小さじXNUMX杯の塩が必要です。
攪拌することにより、塩は水に溶解し、塩水が形成されます。 塩水でうがいをするのに必要なのは塩と水の混合物だけです。 ブラインを準備するための適切な塩は、薬局や品揃えの豊富な食料品店で入手できます。 薬局の製品の場合、パッケージには通常、正確な量（混合比）の塩と水が表示されます。
塩水の用途
塩水でうがいをする最もよく知られていて最も頻繁な使用法は喉の痛みです（通常は風邪の状況で）。 この塩には、抗菌、消毒、鎮痛、充血除去、抗炎症の効果があります。 さらに、それは乾燥して炎症を起こした粘膜を湿らせます 口 そして喉、したがって治癒過程をサポートします。
他の多くの応用分野は、塩のこれらの特性に起因します。 塩水でうがいをすることもお勧めです 嗄声 or 嚥下困難。 塩水の使用によって軽減することができる他の古典的な苦情は、咳や引っかき傷です 喉.
炎症にもお勧めです。 これらには喉の痛みが含まれます、 扁桃腺炎, 喉頭炎 または気管支炎。 さらに、アーモンドストーンにも役立つと言われています。
塩のクレンジング効果を忘れないでください。 したがって、うがいは、口腔および歯科の衛生とケアでも非常に人気があります。 それは口臭にも役立ちます。
同様に、塩水うがいも出血を改善することができます 歯肉 または歯茎の炎症。 のどの痛みには、塩水うがいがよく使われます。 しかし、もっとたくさんあります 健康 それが救済を提供できる問題。
これらのXNUMXつは口臭です。 塩水うがいは口臭を改善することができますが、そうする必要はありません。 それの訳は 口臭 さまざまな原因が考えられますが、その一部は塩水で処理できません。
たとえば、口臭は、歯の腐敗や胃腸管の問題によって引き起こされる可能性があります。 ただし、口臭が正常な細菌叢によって引き起こされている場合 口、塩水によって還元されます、 喉 確かに助けることができます。 ただし、塩水うがいで目的の緩和が得られない場合は、医師または歯科医に連絡することをお勧めします。
塩は、粘膜に抗菌、充血除去、抗炎症作用があるだけでなく、粘液を溶解します。 それは、例えば、風邪によってもはや最適に湿らされていない粘膜を湿らせ、したがって、もはやそれ自体を防御することができない。 細菌 & ウイルス。 この保湿は、粘膜の機能をサポートします。 さらに、塩にはクレンジングがあり、 血 粘膜への循環促進効果。 これはまた、粘液の溶解と除去につながります。
