治療
- 特に足の位置異常のための整形外科用インソール
- 足の筋肉を強化することを目的とした理学療法/足の体操
- つま先に十分なスペースがあり、必要に応じて整形外科用の履物も快適です
- テープまたは石膏包帯によってもサポートされている救済と保護
- 急性の痛みや腫れを軽減するために、アイスパック（布で包んだもの。氷を直接皮膚につけないでください）で冷やす
- イブプロフェンやパラセタモールなどの市販の鎮痛剤
- 重症の場合、コルチゾン注射または手術を行うことができます
- 踵骨棘の場合、追加 X線 放射線または ショック 波療法が使用されます。
予防策を講じることができます。 子供や若者でさえ、快適で適切な靴を履く必要があります。 もし 足の位置異常 すでに知られているように、整形外科用インソールは時間内に処方され、前に定期的に着用する必要があります 痛み 土踏まずに発生します。 定期的な裸足のウォーキングトレインと強化 足の筋肉。 の良好な制御 糖尿病 と体重も防ぐことができます 痛み.
いつ医者に診てもらえますか？
次の場合は専門家に相談する必要があります 痛み XNUMX日以上継続または増加します。 の場合 土踏まずの痛み 過熱、位置異常、歩行困難または変色を伴う場合は、医師が明確にする必要があります。
予後
予後は原因によって異なります 土踏まずの痛み.
- 足の位置異常それらが時間内に治療されれば、それらは良好な予後を示します。 しかし、治療をしなくても、学齢期までの子供にはしばしば改善が見られます。
成人期まで位置異常が発生しない場合は、通常、治療が必要です。
- ハルックスvalgusIn 幼年時代、多くの場合、スプリントを使用すると位置異常の改善を達成できますが、成人期の手術は多くの場合、唯一の治療選択肢です。 手術後、靭帯と 腱 最初は彼らの新しい位置に慣れる必要がありますが、手術の長期予後 外反母hall いいね。
- 足底筋膜炎治療法を一貫して順守することは、しばしば症状の改善につながります。 完全な治癒には最大XNUMXか月かかる場合があります。
その後、さらなる過度の緊張を防ぐために、足を新しい緊張にゆっくりと慣れさせることが重要です。 続行することをお勧めします ストレッチング と強化運動。
- ヒールスパー良好な予後で、数週間および数ヶ月後に症例の80〜90％が改善します。 忍耐とその結果としての治療手段の適用は、しばしば安堵をもたらします。
- 倦怠感骨折疲労感 骨折 また、予後は良好であり、専門的な治療と理学療法によって改善されます。 治癒には最大XNUMXか月かかる場合があります。
