膝蓋大腿痛症候群

膝蓋骨の後ろの過度の圧力による前膝の痛み

前膝の痛みは、靭帯の短縮による膝蓋骨のきつすぎるために、膝蓋骨の後ろに過度の圧力がかかることによって引き起こされることがよくあります。 同義語医療：大腿膝蓋骨疼痛症候群（FPSS）診断手動検査中に、膝蓋骨の内側への可動性と外側膝蓋骨の縁の前方への持ち上げ性がチェックされます。 の長さ… 膝蓋骨の後ろの過度の圧力による前膝の痛み

股関節または足首関節（座屈足）の骨の逸脱による前膝の痛み

膝関節は股関節と足首関節の間に「埋め込まれている」ため、関節の軸方向のずれが発生した場合は、関節軸の上下に「はさみで留められます」。 たとえば、股関節の内向きの回転が増えると、大腿四頭筋の張力が変化し、それが… 股関節または足首関節（座屈足）の骨の逸脱による前膝の痛み

膝蓋骨の痛みに推奨されるスポーツ

原則として、特定の運動に加えて、サイクリング、アクアジョギング、ウォーキングなど、損傷した膝関節へのストレスが少ないスポーツを行う必要があります。 負荷を静的に長期間にわたって実行するよりも、より短時間で動的に実行する方が適切です。 耐久性は…でロードされます 膝蓋骨の痛みに推奨されるスポーツ

局所的な大腿筋の筋力低下による前膝の痛み

上記の非筋肉の原因に加えて、大腿筋の筋力低下も膝蓋骨と大腿の間の関節機能の変化の原因となる可能性があります。 歩行のさまざまな段階で膝関節を安定させる能力が低下すると（筋肉の誘導が不足する）、膝関節の衝撃吸収が低下します。 局所筋… 局所的な大腿筋の筋力低下による前膝の痛み

2.演習の例| 局所的な大腿筋の筋力低下による前膝の痛み

2.運動例1と同じ開始位置。体重負荷なし運動の実行かかとを持ち上げずにVMOを同じように制御して緊張させる重要：緊張は眼球制御と触診制御下で実行する必要があります。 開始位置立位、足踏み位置、影響を受けた脚が前にあり、わずかに曲がっている運動の実行かかとが押されている… 2.演習の例| 局所的な大腿筋の筋力低下による前膝の痛み

治療法：大腿伸筋の筋肉強化| 局所的な大腿筋の筋力低下による前膝の痛み

治療技術：大腿伸筋の筋力強化大腿四頭筋は、膝蓋大腿関節が最も低いせん断力と圧縮力にさらされる安全な膝角度領域に構築されます。 いわゆるクローズドチェーン（足が固定され、体が動く）でのエクササイズは、オープンチェーン（体が固定され、脚が動く）でのエクササイズよりも好ましいです… 治療法：大腿伸筋の筋肉強化| 局所的な大腿筋の筋力低下による前膝の痛み