足とは何ですか？
足（ラテン語: pes）は、多数の骨、筋肉、靭帯で構成される複雑な構造であり、直立歩行の発達に伴う重要な支持器官となっています。 解剖学的には、足根骨、中足骨、指の XNUMX つの部分に分かれています。
タルスス
XNUMX つの最大の足根骨は距骨と踵骨で、踵骨はさらに大きいです。 他の代表的なものは、舟状骨 (Os naviculare)、XNUMX つの楔状骨 (Ossa cuneiformia)、および立方骨 (Os cuboideum) です。 体が直立姿勢にあるとき、踵骨の後部（かかとの骨の基部）のみが地面にあります。
ミッドフット
XNUMX つの中足骨 (ossa metarsalia) が中央領域を形成しており、ローリングは主に足の親指上で発生するため、最初の骨が最も短く、また最も強力です。 第 XNUMX 中足骨が最も長いです。 XNUMX 番目から XNUMX 番目まで、長さは連続的に減少します。
つま先
横アーチと縦アーチ
横アーチと縦アーチが足を安定させる働きをします。 横アーチは靱帯と腱によって形成され、縦アーチは足裏の靱帯と負荷時に収縮する筋肉によって形成されます。つまり、負荷のかかった足は、負荷がかかっていない足よりも常にわずかに短くなります。
足の機能は何ですか？
足は人体の最も重要な支持器官です。 歩くとき、動きが起こるのは 12 つの足首関節と足指関節だけです。 他の関節 (足根骨と中足骨の領域) は靱帯結合によって非常に強く固定されているため、わずかな変位のみを許容する弾力のあるアーチが形成されます。 13 歳から XNUMX 歳にかけて、足は横アーチと縦アーチを備えた最終的な形状が形成され、特に縦アーチが荷重を支える役割を果たします。
靴を履いていない場合、またはフラットシューズのみを履いている場合、通常、体重の 40 パーセントが足の指の付け根にかかり、残りの 60 パーセントがかかとにかかります。 一方、ハイヒールを履くと、体重のほぼ 80% が足の指の付け根にかかります。 長期的には、これにより足の指の付け根にある脂肪のクッションが破壊されます。 関節痛が発生するだけでなく、外反母趾につながる構造変化も発生します。
足はどこにありますか？
足は、足首関節を介して、脛骨と腓骨という XNUMX つの下腿の骨に接続されています。 現在の骨格形状は、グリップ機能が大幅に失われ、ほぼ支持機能のみが依然として重要な再形成プロセスの結果です。
足はどのような問題を引き起こす可能性がありますか?
一般的な問題は位置異常によって引き起こされます。平らなアーチまたは倒れたアーチ (扁平足) では、縦方向のアーチが平らになります。 この影響を受ける人は、足が曲がっていることもよくあります (外反足)。この場合、後ろから見ると、かかとの骨が内側に曲がっています。
外反母趾（外反母趾）は足の親指の変形であり、下肢の最も一般的な変形です。 この場合、足の親指は常に体の外側（つまり、他の足の指）に向かって傾いています。 これは主に女性に影響を及ぼします。ハイヒールや前部がきつすぎる靴は、痛みを伴う足指の変形を促進します。
変形性関節症、足への不適切な荷重や過荷重による炎症、骨折（骨折）なども一般的な健康上の問題です。 痛風にも同じことが当てはまります。 この代謝性疾患では、血液中の尿酸レベルが病的に上昇します。 過剰な尿酸は結晶化して体内、特に中足指節関節に沈着しますが、たとえば膝にも沈着します。 その結果、影響を受けた関節に激しい痛みの発作（痛風発作）が起こり、その痛みは数時間から数日間続くことがあります。
足の真菌感染症（足白癬）は非常に不快で持続的なものです。 通常、足の指の間から始まり、足の裏全体に広がることもあります。
