スポーツにおける自律訓練法
語源: ギリシャ語: autos = 自己。 genos = 生産する はじめに 自律訓練法をメンタルトレーニングと混同しないでください。 自律訓練法は、ストレス調整と心身症の治療法として認められています。 自律訓練法の創始者はベルリンの精神科医ヨハネス・ハインリヒ・シュルツェです。 それは古典的な催眠術から始まりました。 ただし、催眠術に比べれば… スポーツにおける自律訓練法
緩和
バイオフィードバックトレーニング
定義バイオフィードバック（古代ギリシャ語：bios =生命、英語：フィードバック=フィードバック）という用語は、脈拍、脳コンダクタンス、筋肉の弛緩の程度など、影響を受けないように見える身体機能を技術的手段で訓練生が利用できるようにする方法を表します。 対象を絞ったバイオフィードバックトレーニングを通じて、施術者は特定の身体に影響を与え、制御することを学びます… バイオフィードバックトレーニング
どの病気や症状に対してヨガを使用できますか？ | ヨガ
ヨガはどの病気や症状に対して使用できますか？ 体と心へのプラスの効果を扱ったヨガに関する多くの研究があります。 オーソドックスな医学は主に薬物療法や身体の病気に対する介入による治療に焦点を当てていますが、ヨガはサプリメントと見なすことができます。 定期的なヨガの練習が証明されています… どの病気や症状に対してヨガを使用できますか？ | ヨガ
どのヨガのエクササイズが最高ですか？ | ヨガ
どのヨガのエクササイズが最高ですか？ どのヨガのポーズが最適かという質問には、一般的な方法で答えることはできません。 ただし、習得が容易なアーサナや、習得する前に長時間練習する必要のあるアーサナがあります。 間違って行われたヨガのポーズには何のメリットもありません。 加えて、 … どのヨガのエクササイズが最高ですか？ | ヨガ
妊娠中のヨガの利点は何ですか？ | ヨガ
妊娠中のヨガの利点は何ですか？ 原則として、医学的合併症がなければ、妊娠中にヨガを練習することもできます。 ただし、状況にもよりますので、妊娠中の女性は事前に産婦人科医に相談して、どのヨガの練習ができるかを確認してください。 典型的な妊娠の苦情は軽減することができます… 妊娠中のヨガの利点は何ですか？ | ヨガ
