ガンマリノレン酸（GLA）：食品

ドイツ栄養学会（DGE）の勧告。
ドイツ栄養学会の推奨摂取量は、ガンマリノレン酸についてはまだ利用できません。
食品100gあたりのガンマリノレン酸含有量– gで表される–
ヘンプシードオイル 3,00
イブニングプリムローストオイル 10,00
ブラックカラント種子油 15-20
ルリヂサ種子油 20,70

注：食品 大胆な 特にガンマリノレン酸（GLA）が豊富です。