中足骨骨折後にスポーツをするとき、何を考慮に入れるべきですか？
中足骨 骨折 足の最も一般的な骨の損傷のXNUMXつであり、特に特定のスポーツによって引き起こされることがよくあります。 いわゆるストレスを区別することが重要です 骨折 疲労骨折は、スポーツ中に足に高い負荷がかかるときに発生します。 特にダンサーはこの形の影響をますます受けています 中足骨 骨折.
いつスポーツ活動を再開するかという問題は、実践されるスポーツの差別化を必要とします。 一般的に、約6週間後、足の部分的な体重負荷が可能になります。 最初は、足の筋肉を構築するのに役立ち、足に最小限の負担しか及ぼさない運動のみを実行する必要があります。 中足骨 骨格.
約XNUMXか月後、足への負荷が少ないことに関連するスポーツなど 水泳、再度実行できます。 ダンスやダンスなど、足への高い負荷に関連するスポーツ ランニング、手術後6〜12ヶ月まで練習しないでください。 これは、中足骨骨折が 疲労骨折。 個々のケースでどのタイプのスポーツが推奨されるかについての個々のアドバイスは、治療を行う医師によって与えることができます。
中足骨骨折の予後
断片が移動しない単純な骨折の予後は非常に良好です。 ただし、複雑な骨折の場合、または 軟骨 関与しています、 偽関節 発生する可能性があります。 この場合、フラグメントは一緒に成長せず、移動中に互いに摩擦します。これにより、 痛み。 治癒過程が完了し、患者が自由になった後、足を再び完全に動かすことができるかどうか 痛み 一般的には言えません。
