半月板の炎症と半月板の断裂を区別することは可能ですか？
メニスカス 刺激は、症状によって半月板損傷と明確に区別できないことがよくあります。 ほとんどの場合、刺激はそれほど痛みを伴いません。 ただし、両方の怪我は増加を引き起こす可能性があります 痛み 運動中または緊張中。
A 半月板断裂 また、多くの場合、拡張の抑制を伴います 膝関節。 ただし、 ストレッチング 次の場合にも発生する可能性があります メニスカス ストレッチを妨げる重度の腫れが形成された場合、炎症を起こします。 確実に除外できるようにするために 半月板断裂、膝のMRI（磁気共鳴画像法）を実行する必要があります。 さらに、 メニスカス 涙はによって視覚化することができます 関節鏡検査 膝の損傷がある場合はすぐに治療を行うことができます。 このトピックもあなたの興味を引くかもしれません：
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治療
の治療に非常に重要 メニスカス刺激 影響を受けた膝は回復するために免れるということです。 この保護は、治癒過程と影響を受けた人の症状にもよりますが、約4週間続くはずです。 手技療法は、訓練を受けた理学療法士が実施する必要があります。
手技療法では、セラピストは特定の技術を使用して原因を見つけます 痛み または関節の動きの閉塞、そして所見に応じて、特別な動きのテクニックを選択し、治療法として扱います。 急性期では、影響を受けた人を置くことがしばしば役に立ちます 脚 氷や豆腐のラップなどで冷やします。 痛み および抗炎症薬（NSAID、非ステロイド性抗リウマチ薬）など イブプロフェン or ジクロフェナク 主に永続的な使用中に発生する幅広い副作用のため、ここでの摂取は、痛みが激しい場合は数日に制限する必要があります。
スペアリングフェーズ全体で、原因となる可能性のあるスポーツの種類 メニスカス刺激 いずれにせよ中止する必要があります。 スペアリングフェーズの後でも、膝が問題でなくなったと思われる場合は、最初の膝の発生後から、膝へのストレスが少ない別のスポーツへの切り替えを検討する必要があります。 メニスカス刺激 再発と変形性関節症のリスクも高まります。 ノルディックウォーキング、サイクリング、 水泳 膝に特に優しいと考えられています。
関係者が苦しんでいる場合 太り過ぎ、軽量化に努めることを絶対にお勧めします。 このようにして、体重の増加に起因する膝の新たな過負荷を回避することができる。 休息段階または推奨される体重減少に従わないと、結果として生じる可能性があります 関節症 膝関節、これは不可逆的（不可逆的）変性膝関節疾患であり、膝関節置換術（後期段階でのみ治療できることが多い）です。膝TEP、全膝内部人工器官）。
半月板の炎症が位置異常とその結果としての過負荷によって引き起こされる限り、 膝関節、整形外科用の靴または中敷きを着用すると、これを補うことができ、痛みの発生を防ぐことができます。 外部的には、鎮痛剤、ハーブ成分を含むスポーツ軟膏と、次のような有効成分を含む軟膏の両方 ジクロフェナク （例えばVoltarensalbe）は痛む膝に適用することができます。 これらの軟膏は、専門的に適用された安定化包帯の下で適用された場合に特に効果的です。
このローカル外部アプリケーションの利点は、の典型的な副作用がないことです。 ジクロフェナク 錠剤（錠剤形態のVoltaren®）など 胃 痛みまたは形成 胃潰瘍。 ただし、急性の痛みの場合、ジクロフェナクまたは イブプロフェン 典型的な副作用は通常、長期間使用した後にのみ発生するため、錠剤の形で数日間服用することもできます。 半月板の炎症の場合、包帯は症状を緩和するのに役立ちます。
膝関節は包帯で支えられ安定しています。 また、包帯を巻くことで膝関節や半月板の炎症を和らげます。 緩和は、サポートの圧力パッドを使用して膝関節の圧力を上げることによって達成されます。
圧力パッドは上にあります 膝蓋骨 （膝蓋骨）サポートを着用したとき。 サポートが正しくフィットすることが重要です。 膝関節をガイドし、半月板を解放できるように、サポートの圧力を正しい位置に配置する必要があります。
包帯は、患者が不満を感じるまで着用する必要があります。 また、半月板損傷後の予防策として、症状の再発を防ぐためにスポーツ活動中に着用することもできます。 これについての詳細：
- 膝包帯
ホメオパシー 半月板刺激の支持療法として使用することができます。
ただし、膝の不調が長期間続く場合は、医師に相談する必要があります。 小球は、効力D12でXNUMX個、XNUMX日XNUMX回摂取されます。 一方では アルニカ 痛みのために取ることができます。
痛みがもっと厄介な場合は、 アピス・メリフィカ 症状を緩和することができます。 カレンデュラは痛みや腫れを和らげることができます。 コルチカムは、膝の痛みや衰弱を引っ張るために服用することができます。 動きによって悪化する激しい痛みの場合は、ルタを服用することをお勧めします。
