スポーツの休憩時間はどれくらいですか？
どのくらいの期間 メニスカス 刺激が持続するのは、損傷の程度と影響を受けた人の治療法によって異なります。 いずれにせよ、約4週間のスポーツ休憩を観察する必要があります。これにより、さらなる過負荷によって治癒プロセスが妨げられることはありません。 この間、 膝関節 一般的には可能な限り回避する必要があり、ストレスを回避する必要があります。
治癒過程は、理学療法士による手技療法によっても加速することができます。 薬物療法 鎮痛剤 症状を緩和しますが、通常はプロセスを加速しません。 もし メニスカス 刺激が繰り返し発生し、変形性関節症のリスク 膝関節 増加しています。
Status 痛み 膝と腰が長時間緩和姿勢を保つと、膝と腰の位置異常も発生する可能性があります。この場合、医師は関係者に次のような「膝に優しい」スポーツに切り替えるようにアドバイスします。 水泳 またはサイクリング。 スペアリングフェーズの後、膝を安定させ、ひいては メニスカス。 専門家からの指導を受けることから始めるのが最善です フィットネス トレーナーまたは理学療法士。
半月板損傷の診断
の診断 メニスカス刺激 影響を受ける人自身ではなく、常に有能な医師によって作成されるべきです。 医師はすでに患者から重要な結論を引き出すことができます 病歴 （アナネシス）、すなわち起こりうる事故、目に見える 肥満 または好みのスポーツ。 さらに、いくつかの臨床試験が成功することが証明されており、医師は、標的を定めたねじりおよび曲げ運動を通じて半月板に追加のストレスを引き起こします。
テストが陽性の場合、これは メニスカス刺激 または怪我。 従来のX線は、最初は画像診断として使用できます。 これは、医師が事故後の骨の損傷を除外したい場合、または評価したい場合に特に示されます 関節症.
ただし、半月板の損傷を診断するために選択する方法はMRIであり、構造を非常に正確に描写できます。 まれに、症状が持続し、画像診断で結果が得られない場合は、 関節鏡検査 （ジョイント 内視鏡検査）明快さを提供することができます。
