ファットバーナーダイエットへの批判
残念ながら、ファットバーナーの食事は科学的根拠を逃しています。 Diätに追加で供給される重要な材料と食物の効果についての証明研究はありません。 したがって、主張されている奇跡への投資が、実際には体重の受け入れに名前を付けることができないものを治すという状況下にあります。
ただし、 ダイエット カロリー摂取量が減少します。 高繊維でほとんど低脂肪 ダイエット すぐに満腹感につながりますが、これは多くの食事の概念に欠けていることがよくあります。 さらに、グリセミック指数が低い食品（ここで推奨されているものなど）は、上昇を遅くします 血 砂糖のレベル。
これにより、 血 糖度、これはにつながる可能性があります 貪欲な空腹 体重を減らしたい多くの人々の攻撃。 ダイエットでは、全粒穀物製品、ジャガイモ、炭水化物が豊富な野菜などの食品を「満たす」ことができるとよく言われます。 特に果物は自然に高い固有の糖度を持っているので、比較的多く カロリー.
したがって、これらのおそらく健康的な食品が多すぎると、過剰な量を提供する可能性があることに留意する必要があります カロリー それは減量の邪魔になる可能性があります。 したがって、ファットバーナーダイエットで体重を減らすことはかなり可能ですが、それは栄養の方法の変更のためであり、特別な食べ物やファットバーナーピルのためではありません。 まっすぐなそのような「奇跡の丸薬」は、通常、非現実的な広告の約束で誘惑し、非常に高価であるため、批判的に見なされるべきです。
ファットバーナーカプセルは、慣れ親しんだ栄養補給方法が続けられたとしても、消費者に主張された効果を約束します。 しかし、奇跡の錠剤の科学的に証明された効果はありません。 長期的な健康的な減量は、バランスの取れた枠組みの中で、カロリー摂取量の不足とエネルギー消費量の増加の結果であり、今もなお続いています。 ダイエット。 そのようなカプセルを服用する過程で食事療法の変更の必要性について言及されていない場合、これは単に消費者の欺瞞と金儲けです。 正確な製造と成分を確実に追跡できないインターネットからの錠剤には、特に注意を払う必要があります。
