概要
基本としてのバックハンド ストローク in テニス、は明らかにプレイヤーに人気がありません フォアハンド。 右利きのプレーヤーではバックハンドが体の左側に当たるので、プレーヤーに自由を与えることはできません。 ストローク 腕。 「 テニス プレーヤーは、を打つときに自分のやり方で立ちます ストローク"
パフォーマンス志向とレクリエーションの両方の分野で、 片手バックハンド だけでなく、両手。 脳卒中の種類に違いが見られる可能性が高くなります。 上級者の場合、バックハンドはトップスピンのバリエーションとしてますますプレイされています。 初心者エリアでは、バックハンドスライスがより頻繁に演奏されます。 このタイプのストロークはバックハンドに似ています ボレー.
戦術
に似て フォアハンド、バックハンド テニス 可能であれば、トップスピンとして再生する必要があります。 ボール交換中に自分にプレッシャーがかかっている場合は、ボールをスライスとしてプレーしてスピードをプレーから外し、自分で開始位置に戻すことができます。 片手バックハンド プレーヤーはより広い範囲を使用できますが、より協調的な要求の厳しい動きのため、再生される頻度は低くなります。
一方、バックハンドスライスは常に片手で演奏されます。 多くの場合、初心者はバックハンドが丸で囲まれているのを見ることができます。 フォアハンド。 これにより、競技場の半分が広く開かれ、 ランニング 距離。
テクニックバックハンド
- ラケットはバックハンドグリップで保持されます
- プレーヤーは右足を前にして横に立っています。 右足は左ネットポストを指しています
- 上半身が横を向いている
- 体重の負荷は右足にあります
- 両手はクラブハンドルにあり、クラブは体のはるか後ろにあります
- ビューはボールに向けられます
- 追加料金の動きは時間内に始まります
- 手当運動開始時に右足の膝関節を伸ばす
- 上半身はテニスコートに向かって上向きになっています。 負荷は右足にあります
- テニスラケットは待ち合わせ場所に向かって加速されます
- テニスボールは、体の前で横方向に前後に打たれます（フォアハンドと比較してください）。
- 両腕はほぼ伸びています
- 会議の時、上半身は完全にねじれていません
- 打撃面は、衝突点でネットとほぼ平行です。
- クラブは左肩に振り出されます
- 上半身を右側に向けます。
- 荷物は右足にあります。
- 体のバランスを取ります
