Hallux Rigidus –演習6

マッサージ エクササイズ–つま先の筋肉：つま先の間の筋肉も緊張する傾向があり、穏やかなマッサージで円を描くように動かすことで緩めることができます。 マッサージ つま先の間の筋肉を約15秒間繰り返し、これをXNUMX回繰り返します。 記事に戻る： ハルクスリジダス.