膝| モビリティトレーニング–脊椎、肩、膝、腰

膝膝関節の可動性は、スムーズな動きのために特に重要です。 特に伸展と屈曲は問題なく可能であり、毎日の運動トレーニングを通して維持されるべきです。 1.このエクササイズでは、ballLayを背中に転がします。 大きな体操ボールにかかとを置きます。 今ボールを転がします… 膝| モビリティトレーニング–脊椎、肩、膝、腰

膝のくぼみを引っ張る–それは危険ですか?

はじめに膝のくぼみを引っ張ると、特にそれが長時間続く場合、非常に不快になることがあります。 膝窩は、多数の腱、血管、神経、筋肉が含まれているため、複雑な解剖学的領域です。 膝窩で引っ張られる状況に応じて、原因は… 膝のくぼみを引っ張る–それは危険ですか?

関連する症状| 膝のくぼみを引っ張る–それは危険ですか?

関連する症状膝のくぼみを引っ張ることは、膝の怪我に関連して発生することが多く、関節の腫れが原因です。 付随する症状は膝の痛みであり、これは特にストレス時に発生します。 膝の過熱と可動性の制限も顕著です。 可動性は、屈曲と伸展の両方で制限される可能性があります。 でも、 … 関連する症状| 膝のくぼみを引っ張る–それは危険ですか?

運動後の膝のくぼみを引っ張る| 膝のくぼみを引っ張る–それは危険ですか?

運動後の膝のくぼみの引き込みスポーツ後、特にランニング後の膝のくぼみの引き込みは、最良の場合、スポーツ前のストレッチ不足の兆候である可能性があります。 ストレッチとルーズが推奨されるすべてのウォームアッププログラムの一部であることは、何の意味もありません。 引っ張る、それ… 運動後の膝のくぼみを引っ張る| 膝のくぼみを引っ張る–それは危険ですか?

膝のくぼみをふくらはぎまで引っ張る–これは血栓症ですか? | 膝のくぼみを引っ張る–それは危険ですか?

膝のくぼみをふくらはぎまで引っ張る–これは血栓症ですか? ふくらはぎに達する膝のくぼみを引っ張ることは、筋肉の原因を示しています。 ふくらはぎの筋肉、より正確には下腿三頭筋は、XNUMXつの大きな筋肉で構成されています。一方では、腓腹筋… 膝のくぼみをふくらはぎまで引っ張る–これは血栓症ですか? | 膝のくぼみを引っ張る–それは危険ですか?

膝の外側を引っ張る| 膝のくぼみを引っ張る–それは危険ですか?

膝の外側を引っ張る痛みや膝のくぼみを引っ張ることによって引き起こされる可能性のある最も危険な合併症のXNUMXつは、脚の静脈血栓症です。 これは特に、飛行機やバスに乗っているときに長時間座った後に発生します。 起きたとき、あなたはしばしば刺すような感覚を感じます… 膝の外側を引っ張る| 膝のくぼみを引っ張る–それは危険ですか?

セラピー| 膝のくぼみを引っ張る–それは危険ですか?

治療症状の原因に応じて、膝のくぼみを引っ張るなどの膝関節の愁訴を治療します。 ベーカー嚢腫は必ずしも治療する必要はありませんが、基礎疾患を治療する必要があります。 嚢胞が症状を引き起こす場合、ベーカー嚢胞の治療の適応症が存在します。 … セラピー| 膝のくぼみを引っ張る–それは危険ですか?