頸椎のエクササイズ| 挟まれた神経の理学療法
頸椎の運動神経が頸椎に挟まれている場合、頭痛、めまい、耳鳴り、吐き気などの他の症状も発生する可能性があります。 次のエクササイズは、痛みを軽減し、可動性を促進します。 エクササイズ1：患者は仰臥位でマットの上に横たわっています。 足がセットアップされ、手が次に横たわっています… 頸椎のエクササイズ| 挟まれた神経の理学療法
筋肉の硬化
演習LWS | 挟まれた神経の理学療法
演習LWS腰椎は中空交差位にあるため、ここで強い機械的負荷が発生します。 これにより、腰椎の筋肉を緩めてから強化することがますます重要になります。 演習1：影響を受けた人は、つま先を前に向けて、ほぼ腰幅に立っています。 膝が少し曲がっています。 手… 演習LWS | 挟まれた神経の理学療法
まとめ| 挟まれた神経の理学療法
まとめ神経の圧迫は、XNUMXつまたは複数の神経線維が刺激される痛みを伴う状態です。 症状は脊柱で最も頻繁に発生します。 理学療法は、影響を受けた人々が特定の運動を通じて痛みを和らげ、可動性を回復するのに役立ちます。 主な原則は、緊張した筋肉をリラックスさせ、それらの筋肉群を訓練することです… まとめ| 挟まれた神経の理学療法
挟まれた神経の理学療法
ぎくしゃくした動きと、突然、まったく予想外に、そして強く、灼熱感と刺すような痛みが現れます。 これらは動きによって強められ、坐骨神経のように放射することがあります。坐骨神経は、股関節や脚に放射することがあります。 症状が非常にはっきりしているため、医師はすぐに次の結論に達します。神経の圧迫が原因で… 挟まれた神経の理学療法
アーユルヴェーダ：治療、効果、リスク
世界で最も古くから知られている健康教育として、アーユルヴェーダは長い伝統を振り返ることができます。 古代インドのヴェーダ文化の時代に開発され、とりわけエジプト医学や漢方医学に大きな影響を及ぼしました。 各患者の体と心へのその個々のアプローチはそれを…にします アーユルヴェーダ：治療、効果、リスク
ひずみ| 前腿の痛み
ひずみひずみは、スポーツ中に適切にウォームアップせずに突然速く強力な動きをした場合、またはスポーツ中に自分の筋肉に過度のひずみを与え、疲れた筋肉が損傷なしにひずみに耐える力が不足している場合によく発生します。 引っ張られた筋肉の痛みは、スポーツの努力、灼熱感の間に増加します… ひずみ| 前腿の痛み
筋肉挫傷| 前腿の痛み
筋肉の挫傷スポーツやその他の活動中に前腿に強い打撃を受けた場合、大腿四頭筋が挫傷を負った可能性があります。 この場合、加えられた大きな力は、筋線維の間に打撲傷を引き起こします。 筋肉の腫れや硬化も起こる可能性があります。 怪我の直後、… 筋肉挫傷| 前腿の痛み
太ももと膝の痛み| 前腿の痛み
大腿部と膝部の痛み大腿部前部の痛みは、膝の痛みを伴うことがよくあります。この理由は、とりわけ、大腿四頭筋とその腱が膝蓋骨に付着しているためです。 筋肉が緊張したり怪我をしたりすると、痛みは膝蓋骨を超えて広がることがよくあります。 さらに、移動シーケンス… 太ももと膝の痛み| 前腿の痛み
症状としての難聴| 前腿の痛み
症状としての難聴しびれは、神経が関与していることの兆候です。 これは、たとえば、筋肉と筋膜が過度に緊張し、周囲の神経とその機能が損なわれることによって引き起こされます。 これは、たとえば、過度の運動や不適切な緊張をした後の場合です。 さらに、大腰筋血腫（大腰筋のあざ）は… 症状としての難聴| 前腿の痛み
予後期間| 前腿の痛み
予後期間ほとんどの場合、大腿部の痛みの予後は良好です。 正しくタイムリーな治療を行えば、原因にもよりますが、数日から数週間で治癒が期待できます。太ももの痛みは通常、筋肉、腱、靭帯の過負荷によって引き起こされるため、十分な休息期を維持する必要があります。 もし… 予後期間| 前腿の痛み
これは筋肉の硬化を解決するための最良の方法です！
筋肉の硬化は、原則として、体内のあらゆる筋肉に影響を与える可能性があります。 ほとんどの場合、それらは頻繁にストレスを受ける筋肉に現れます。 ランナーはしばしば脚の筋肉の硬化に対処する必要がありますが、腕が重いスポーツでは肩と腕の筋肉も硬化します。 ほとんどの硬化は短命であり、うまく処理することができます… これは筋肉の硬化を解決するための最良の方法です！
