椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニア：症状、治療

簡単な概要 症状: 症状の場所と程度に応じて、例: 脚または腕に広がる背中の痛み、影響を受けた脚または腕の感覚障害(ギザギザ、チクチク感、しびれ)または麻痺、膀胱および腸内容排出の障害 治療:主に保守的な対策（軽度から中程度の運動、スポーツ、リラクゼーション運動、温熱療法、投薬など）… 椎間板ヘルニア：症状、治療

水中体操

水中体操（アクアビクス）には体操が含まれ、通常のプールと非水泳プールで練習されます。 子供、大人、高齢者に適しています。 脂肪燃焼が刺激されるので、肥満の人々でさえアクア体操の恩恵を受けることができます。 水の浮力により、持久力と筋力のエクササイズをより少ないコストで行うことができます… 水中体操

まとめ| 水中体操

まとめ水中体操は、関節、椎間板、骨、その他の関連する構造へのストレスを軽減することを可能にします。 骨粗鬆症、リウマチ、強直性脊椎炎、椎間板病変、膝TEP、股関節TEP、筋肉萎縮などの特定の疾患では、陸上での通常のトレーニングができない場合があるため、これは非常に重要です。 さらに、水の浮力と水… まとめ| 水中体操

BWSの神経根圧迫の練習

神経根の圧迫とその結果としての神経の収縮の場合、不快な感覚障害とさらなる愁訴が発生する可能性があります。 以下では、どの演習が役立つかを学びます。 理学療法的介入既存の神経根圧迫の場合、長期的な損傷を防ぐために迅速に介入する必要があります。 …である患者 BWSの神経根圧迫の練習

さらなる対策| BWSの神経根圧迫の練習

さらなる対策運動療法に加えて、神経根圧迫の症状に影響を与える他のさまざまな理学療法対策があります：電気療法、マッサージ、熱と寒さの適用、および筋膜技術は組織と緊張した筋肉を緩め、知覚に影響を与えます痛みの。 テープアプリケーションは…にサポート効果をもたらす可能性があります さらなる対策| BWSの神経根圧迫の練習

胸椎のエクササイズ

前部（腹側）の筋肉組織は今日の日常生活で著しく短くなりますが、後部の筋肉は弱すぎて脊椎をまっすぐにすることができません。 胸椎のエクササイズは、この筋肉の不均衡を修正し、椎骨関節の可動性を維持し、脊椎の生理学的位置を回復することを目的としています。 演習は日常に統合する必要があります… 胸椎のエクササイズ

Therabandでのエクササイズ| 胸椎のエクササイズ

Therabandを使用したエクササイズエクササイズは、スツールの立位または座位から実行できます。 Therabandの一方の端に片足を置きます。 Therabandのグリップが短いほど、抵抗は高くなります。 エクササイズは、安全に習得するまで、最初は耐光性に対してのみ実行する必要があります。 最初の演習… Therabandでのエクササイズ| 胸椎のエクササイズ

急性の痛みのための運動| 胸椎のエクササイズ

急性の痛みのためのエクササイズ急性の痛みの場合は、激しいエクササイズや痛みを悪化させるものはすべて避ける必要があります。よりリラックスできるエクササイズは、記事に記載されています。必要に応じて腕の助けを借りて（Therabandのエクササイズのように… 急性の痛みのための運動| 胸椎のエクササイズ

BWSの椎間板ヘルニア| 胸椎のエクササイズ

BWSの椎間板ヘルニア胸椎の椎間板ヘルニアは非常にまれです。 多くの場合、腰椎または頸椎で発生します。 椎間板ヘルニアは無症候性のままである可​​能性がありますが、問題が発生した場合、通常、四肢の特定の定義された領域に放射性の痛みとして現れ、…を引き起こす可能性があります。 BWSの椎間板ヘルニア| 胸椎のエクササイズ

椎間板ヘルニア| 妊娠中の腰痛のエクササイズ

椎間板ヘルニア妊娠中の椎間板ヘルニアは、妊娠していない人とまったく同じ問題を引き起こします。 ただし、妊娠中の体重増加と体の重心の移動により、症状は通常よりもはるかに強くなる可能性があります。 妊娠中の椎間板ヘルニアの主な症状は、特に…強い射撃の痛みでもあります。 椎間板ヘルニア| 妊娠中の腰痛のエクササイズ

坐骨神経痛| 妊娠中の腰痛のエクササイズ

坐骨神経痛妊娠中の坐骨神経痛は珍しいことではありません。 体の重心の異常なシフト、赤ちゃんのおなかの成長による体重の増加、ホルモン産生の増加による組織の軟化は、坐骨神経の領域に問題を引き起こすことがよくあります。 神経は腰から走っています… 坐骨神経痛| 妊娠中の腰痛のエクササイズ