年齢
膝の内部人工器官–演習1
「サイクリング」:仰臥位で両足を上げ、自転車に乗るときと同じように動きます。 座位で行うことで、運動量を増やすこともできます。 それぞれ3秒の負荷で20パスを作成します。 次の演習に進みます。
膝の内部人工器官–演習2
ブリッジング:仰臥位で、両足を臀部の近くに腰幅で置き、腰を上に押します。 上半身、腰、膝が一列になります。 腕は側面の床にあります。 または、空中で小さなチョッピング動作を実行します。 この位置を15秒間保持して、…を動かします。 膝の内部人工器官–演習2
膝の内部人工器官–演習3
片足のブリッジ:エクササイズ2と同じ位置を取ります。2フィートではなく、片方の足だけが地面に接触し、もう一方の足はもう一方の太ももと平行に伸ばされます。 この位置を15秒間保持し、腰を置くことなく動的に15回上下に動かします… 膝の内部人工器官–演習3
膝の内部人工器官–演習4
過伸展:お腹に横になり、上半身の横で腕を曲げます。脚は伸ばされたままです。 運動中は床を見下ろしてください。 次に、角度の付いた腕と伸ばした脚を上に持ち上げて、その位置を保持します。 この位置を約15秒間保持してから、さらに2回繰り返します。 続行します… 膝の内部人工器官–演習4
膝の内部人工器官–演習5
りんご狩り:両足で立ち、両腕を上に伸ばします。 次に、つま先立ちで両腕を交互に天井に向かって伸ばします。 つま先で約15秒間立ちます。 次の演習に進みます。
膝の内部人工器官–演習6
かかとのリフト:前足と同じレベルに身を置きます。 次に、前足で自分を押し上げてから、かかとで再び下ろします。 安全を期すために、バランスを保つために何かを握ることができます。 これを15パスで3回行います。 次の演習に進みます。
手技療法| 膝TEPの理学療法
手技療法手技療法は、関節の領域の障害の診断と治療に関係しています。 膝TEPの使用後、患者はしばしば痛みを伴う運動制限を経験します。 問題の原因は通常、関節の周囲の軟組織です。 操作とその後のストレスの減少の結果として… 手技療法| 膝TEPの理学療法
膝の筋肉増強トレーニング| 膝TEPの理学療法
膝の筋肥大トレーニング膝TEPを使用した後は、筋肥大トレーニングが不可欠です。 理想的なケースでは、これは、リハビリテーションのために膝を最適に準備し、治癒プロセスにプラスの影響を与えるために、手術の前に開始されます。 筋肉の構築が…の下で行われることが重要です 膝の筋肉増強トレーニング| 膝TEPの理学療法
痛み/鎮痛薬| 膝TEPの理学療法
痛み/鎮痛薬のための薬鎮痛薬は、痛みの治療において中心的な重要性を持っています。 それらは、中枢神経系の他の重要な機能を停止することなく、痛みの感覚を軽減または完全に排除することができる物質です。 合計で、投資物質のXNUMXつの主要なグループがあります。 の痛み/症状のトピック… 痛み/鎮痛薬| 膝TEPの理学療法
さらなる治療法| 膝TEPの理学療法
さらなる治療法患者の症状に応じて、膝のひざのある患者の治療オプションは異なります。 何よりもまず、そして特に最初は、痛みは前景にあります。 減少を達成するために、マッサージまたは冷たいアプリケーションを使用することができます。 腫れを最小限に抑え、加速するために、手動のリンパドレナージを処方することができます… さらなる治療法| 膝TEPの理学療法