人はいつ「年配」と見なされますか?
かつて言われたように、老化は病気ではありません–老化は、生涯の中で変化と変化の遅いプロセスです。 人生のある段階から別の段階への移行はゆっくりと段階的であり、特定の暦年齢への固定されたコミットメントはありません。 高齢者をよく見ると、いつでも… 人はいつ「年配」と見なされますか?
かつて言われたように、老化は病気ではありません–老化は、生涯の中で変化と変化の遅いプロセスです。 人生のある段階から別の段階への移行はゆっくりと段階的であり、特定の暦年齢への固定されたコミットメントはありません。 高齢者をよく見ると、いつでも… 人はいつ「年配」と見なされますか?
かつて愛していた母親が薄暮の年に不機嫌で不機嫌になるとき、または人生のパートナーが年をとるにつれてますます疑わしくそして積極的に反応するとき、多くの人々はこれを正常であると考えます。 これは、意見調査機関TNS-Emnidが実施した代表的な調査の結果です。 合計1,005… 多くの人が正常と見なしている老年期の性格の変化
定期的な適度な身体活動は、多くの病気から身を守る上で最も効果的な要因のXNUMXつです。 さらに、それは生活の質と幸福の改善に大きく貢献することができます。 スポーツと運動があなたの健康に何をするかをここで読んでください。 老化に対する武器としての定期的な運動効果の範囲は印象的でした… 運動とスポーツのある健康的な生活
年齢が上がるにつれて、痛みに苦しむ可能性が高くなります。 慢性疾患、転倒のリスクの増加、または痛みの認識の変化が、この増加の理由である可能性があります。 しかし、痛みは高齢になるほど頻繁に発生するだけでなく、若い年に経験する痛みとは異なる治療が必要になることがよくあります。 年配の人は… 鎮痛剤:老年期にはさまざまな法律が適用されます
老婦人はおむつとナイロンパンストでベッドに横たわっています。 彼女は自分自身を引っ掻きます、かゆみは耐えられません。 85歳はもうほとんど動くことができません。 そして、彼女は孤立したケースではありません。 ナーシングホームの状況は、患者にとっても介護者にとっても同様に困難なことがよくあります。 「適切なスキンケアをする時間はほとんどありません… 忘れられた皮膚の患者
グラッパはドイツ人にとっておいしいです。 魅力的な口吹きのグラッパボトルを誰が評価しませんか? この素晴らしい精神とこの「生命の水」の違いについてもっと学びましょう。 グラッパは、ブドウの搾りかす(ブドウの圧搾中のブドウの残留物:茎、茎、種子、特にブドウの皮)から蒸留されたアルコール飲料です。 名前 … グラッパには何がありますか
骨粗鬆症は骨格系の病気です。 これは、不十分な骨量と骨のマイクロアーキテクチャの崩壊によって引き起こされ、骨の脆弱性の増加と骨折のリスクの増加につながる可能性があります。 骨粗鬆症が進行すればするほど、突然の骨折のリスクが高くなります。 骨粗鬆症は…のXNUMXつです 骨粗鬆症の理学療法演習
予防骨密度の最初の変化がすでに検出されている場合、患者は基本的な治療法で治療されます。 これには、骨粗鬆症を促進するニコチンやアルコールなどの有害物質の回避が含まれます。 血管の石灰化と肺活量の制限により、酸素の輸送が妨げられ、… 予防| 骨粗鬆症の理学療法演習
まとめ骨粗鬆症は、ビタミンDやカルシウムの欠乏、運動不足、肥満、骨疾患、遺伝的要因など、いくつかの要因によって促進される可能性があります。 診断後、カルシウムとビタミンDの家庭を改善し、有害な要因を減らすことが重要です。 スポーツと運動は骨に栄養を与え、… まとめ| 骨粗鬆症の理学療法演習
クロスカントリースキーは年配の人だけのものだと思うなら、あなたは間違っています。 クロスカントリースキーは誰もが健康になり、最も効果的な持久力スポーツのXNUMXつです。 クラシックなスタイルでもスケートでも、リズミカルな動きが筋肉と心臓血管系に最適な負担をかけます。 クロスカントリースキーは年齢の問題ではなく、… クロスカントリースキー:すべての年齢層に最適なウィンタースポーツ
「サイクリング」:仰臥位で両足を上げ、自転車に乗るときと同じように動きます。 座位で行うことで、運動量を増やすこともできます。 それぞれ3秒の負荷で20パスを作成します。 次の演習に進みます。
ブリッジング:仰臥位で、両足を臀部の近くに腰幅で置き、腰を上に押します。 上半身、腰、膝が一列になります。 腕は側面の床にあります。 または、空中で小さなチョッピング動作を実行します。 この位置を15秒間保持して、…を動かします。 膝の内部人工器官–演習2