中足指節関節
診断| 中足指節関節症
診断足の親指の中足指節関節の関節炎を診断するには、詳細な既往歴の面接と臨床検査の両方が重要です。 足の親指の中足指節関節の検査中に、中足骨の背側と内側に小さなしこり、骨の突起が見られます。 さらに、限られた背側… 診断| 中足指節関節症
Hallux Rigidus –演習6
マッサージエクササイズ–つま先の筋肉:つま先の間の筋肉も緊張する傾向があり、穏やかなマッサージで円を描くように動かすことで緩めることができます。 つま先の間の筋肉を約15秒間マッサージし、これをXNUMX回繰り返します。 記事に戻る:halluxrigidusの演習。
Hallux Rigidus –演習1
牽引:このエクササイズでは、足の親指の関節を独立して動かすことができます。 これを行うには、関節の近く、つまり片方の手で関節のすぐ下、もう一方の手で関節のすぐ上をつかみます。 足の親指の中足骨を下手で固定します。 次に、ジョイントサーフェスを少し引っ張ります… Hallux Rigidus –演習1