膝蓋骨の痛み–理学療法による運動
膝蓋軟骨軟化症としても知られる膝蓋骨の痛みは、過負荷、不正確な負荷、または筋肉、腱、靭帯の状態の悪さの結果であることがよくあります。 ほとんどの場合、太ももの前部（大腿四頭筋）は、対応する太ももの後ろ（大腿四頭筋）と筋肉のバランスが崩れています。 その結果、増加します… 膝蓋骨の痛み–理学療法による運動
ランニング
さらなる治療法| 膝蓋骨の痛み–理学療法による運動
さらなる治療法膝蓋大腿痛の患者のための純粋な理学療法治療に加えて、特に周囲の構造（靭帯、腱）での氷治療、電気療法、超音波などの追加の技術を使用して、刺激と痛みを和らげることができます。 適用されたテープも安定性をサポートできます。 急性期には、抗炎症鎮痛剤が処方されます。 … さらなる治療法| 膝蓋骨の痛み–理学療法による運動
まとめ| 膝蓋骨の痛み–理学療法による運動
まとめ膝蓋骨の痛みの正確な原因は存在しませんが、特に競争力のあるアスリートやひざまずくのに多くの仕事をしなければならない人々の過度の運動または誤った負荷であると考えられています。 これにより、軟骨の摩耗が増加し、後に膝関節炎を引き起こす可能性があります。 不快感を軽減するために… まとめ| 膝蓋骨の痛み–理学療法による運動
初心者のためのランニング：2週間以内に理想的なスタートを切る方法
公園、森、牧草地、都心を何もないかのように駆け抜けるジョガー。 あなたは今のところ彼らをうらやましく見ているだけですか？ 初心者向けのプランで、たったXNUMX週間でそのうちのXNUMX人になるので問題ありません。 装備やランニングスタイルの基本についても説明します… 初心者のためのランニング：2週間以内に理想的なスタートを切る方法
マッチングランニングシューズ
最高のランニングシューズは必ずしも高価である必要はありません。 いずれにせよ重要なのは、有能なアドバイス、十分な時間、そして個々のランニングスタイルへの配慮です。 経験豊富なランナーでもランク初心者でも、これらの個別の購入のヒントを使用すると、すべてのランニングタイプがランニングに最適なランニングシューズを見つけることができます。 軽量または良い… マッチングランニングシューズ
これらの症状は、かかとの滑液包の炎症を示しています。 かかとの滑液包炎
これらの症状は、かかとの滑液包の炎症を示しています。主に、かかとの滑液包の炎症は、かかとの痛みを特徴としています。 これは通常、運動中、特にスポーツ中に発生します。 しかし、炎症を起こした滑液包は、歩くときにも目立つようになる可能性があります。 かかとに外傷を負った人は誰でも… これらの症状は、かかとの滑液包の炎症を示しています。 かかとの滑液包炎
セラピー| かかとの滑液包炎
治療かかとの滑液包炎の治療の最も重要な部分は、影響を受けた足の保護です。 この方法でのみ、滑液包は再び休むことができます。 痛みや腫れなどの症状を和らげるために、足を上げることができます。 影響を受けたかかとを冷却することも通常役立ちます。 歩くとき… セラピー| かかとの滑液包炎
かかとの滑液包炎の期間| かかとの滑液包炎
かかとの滑液包炎の期間かかとの滑液包の炎症は、しばしば厄介で長続きする病気です。 それは数ヶ月あるいは数年も続くことがあります。 しかし、症状の慢性化を避けるために、影響を受けた足は一貫して保護されなければなりません。 さらに過負荷になると、慢性的な炎症を引き起こす可能性があります… かかとの滑液包炎の期間| かかとの滑液包炎
付随する症状| 太ももの外側の痛み
付随する症状皮膚のしびれは、神経の炎症または損傷を示します。 外側大腿皮神経は、いわゆる外側大腿皮神経によって供給されます。 この神経がその過程で収縮すると、痛みに加えてしびれが生じます。 この神経刺激は、感覚異常性大腿痛または口語的にジーンズ病変とも呼ばれます。 付随する症状| 太ももの外側の痛み
これも血栓症である可能性がありますか？ | 太ももの外側の痛み
これも血栓症である可能性がありますか？ 血栓症は、下肢の深部静脈の血栓によって引き起こされる血管閉塞です。 これは、血管が詰まっている場所で痛みを引き起こします。 太ももの外側の血管が冒されていると、そこにも痛みが感じられます。 また、足のむくみがあるかもしれません… これも血栓症である可能性がありますか？ | 太ももの外側の痛み
