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膝蓋腱症候群は、膝蓋骨下部の骨-腱移行の痛みを伴う慢性の変性疾患です。 膝蓋骨先端症候群は、スポーツでジャンプの割合が高いアスリートによく見られます。 これらには、走り幅跳び、三段跳び、走り高跳び、バレーボール、および同様のスポーツが含まれます。 膝蓋骨先端症候群の別の用語は… 膝蓋骨先端症候群理学療法、トレーニングおよびエクササイズ

理学療法受動的ストレッチ運動、筋肉組織の偏心ストレッチ、循環促進対策、および日常のトレーニングのバリエーションは、膝蓋骨先端症候群の理学療法治療に効果的であることが証明されています。 膝蓋腱先端症候群の原因は通常、骨付着部での腱の片側過負荷であるため、さまざまな動員技術… 理学療法| 膝蓋骨先端症候群理学療法、トレーニングおよびエクササイズ

包帯包帯は、膝蓋腱やその他の構造を緩和するために使用できます。 包帯は、発生する引張力と圧縮力を低減するため、安定化効果があります。 特にバレーボールなどのスポーツでは、予防策として、または膝蓋腱症候群後の保護として包帯を着用することがよくあります。 専門家に相談してください… 包帯| 膝蓋骨先端症候群理学療法、トレーニングおよびエクササイズ

まとめ膝蓋骨先端水頭症の治療は、多くの場合、いくつかの治療法の組み合わせで構成されます。 基本的に、過緊張による膝蓋腱水頭症の場合、日常のトレーニングで緊張が片側すぎないか、重すぎないかを確認する必要があります。 この場合、バリエーションまたは変更… まとめ| 膝蓋骨先端症候群理学療法、トレーニングおよびエクササイズ