いつまたスポーツを始められますか? | ふくらはぎの痛み

いつまたスポーツを始められますか? この質問は、主にふくらはぎの痛みの原因に依存しています。 風邪が原因の場合は、風邪が終わってからまたスポーツをしても問題ありません。 しかし、ふくらはぎの痛みの理由が、例えば、…の破裂である場合。 いつまたスポーツを始められますか? | ふくらはぎの痛み

Hallux Rigidus –演習1

牽引:このエクササイズでは、足の親指の関節を独立して動かすことができます。 これを行うには、関節の近く、つまり片方の手で関節のすぐ下、もう一方の手で関節のすぐ上をつかみます。 足の親指の中足骨を下手で固定します。 次に、ジョイントサーフェスを少し引っ張ります… Hallux Rigidus –演習1

アキレス腱断裂の理学療法

アキレス腱は人体で最も強い腱です。 裂け目が発生した場合は、ひずみが非常に高いか、以前に損傷があった可能性があります。 それは完全な涙または不完全な涙になります。 涙が筋肉組織への移行部にあったかどうかも決定的です… アキレス腱断裂の理学療法

演習| アキレス腱断裂の理学療法

エクササイズサポートエクササイズまず、足に負担をかけずに歩行補助具とうまくやっていくためにサポートを練習する必要があります。したがって、サポート筋力トレーニングから始めます。 これは、ベッドの端または椅子の後ろを手で、または…の助けを借りて支えることによって行われます。 演習| アキレス腱断裂の理学療法

アキレス腱断裂後、いつ理学療法を開始できますか? | アキレス腱断裂の理学療法

アキレス腱断裂後、いつ理学療法を開始できますか? アキレス腱断裂の理学療法は、断裂の直後に開始できますが、常に治療と治癒の過程に適応します。 上記のように、創傷治癒の初期段階では、サポートまたは…の準備として、腕の運動のみを実行する必要があります。 アキレス腱断裂後、いつ理学療法を開始できますか? | アキレス腱断裂の理学療法

まとめ| アキレス腱断裂の理学療法

まとめアキレス腱断裂は、ぎくしゃくした動きから、または腱の慢性的な基礎疾患が原因で突然発生します。 原因は、たとえば、方向が急激に変化する球技や、スターティングブロックから開始するときなどの爆発的な動きなどの軽微な外傷である可能性があります。 ごくまれに、腱… まとめ| アキレス腱断裂の理学療法

アキロジニア治療

アキレス腱の慢性的な変化です。 これはふくらはぎの筋肉の付着腱であり、かかとの骨に挿入されます。 長期にわたる誤った負荷は、腱の炎症を引き起こします。 この病気はアスリートの間で特に頻繁に発生します。 ほぼ半数の症例で、アキレス腱は両側で影響を受けています。 … アキロジニア治療

症状| アキロジニア治療

症状アキレス腱の症状は、アキレス腱の痛みを伴う状態、またはふくらはぎの筋肉全体に広がる痛みです。 当初、痛みはスポーツ活動の後に発生し、一定期間の休息の後に消えます。 その後、スポーツ活動中にも痛みが始まり、時には非常にひどくなり、トレーニングを中止しなければなりません。 後… 症状| アキロジニア治療