ボロボロになった魂は、太陽の集中した負荷ほどうまくいきません。 日光と幸福の関係は、古代ギリシャ人とローマ人にはすでに知られていました。 そこで、彼らは治療しようとしました てんかん, 黄疸 or ぜんそく 日光で。 今日の見方は多少異なります。太陽光は医学で治療的に使用されますが、同時に、太陽光は非常に有害であると考えられています。 皮膚.
冬のうつ病に対する日光
多くの人がいわゆる冬に苦しんでいます うつ病 XNUMX月からXNUMX月の間。 彼らは倦怠感と無気力を感じ、貪欲な食欲を持ち、それに応じて体重が増え、しばしば深く悲しみます。 スカンジナビア諸国では、この時期に自殺率が大幅に上昇します。 日光は体内のさまざまなプロセスを制御します。 とりわけ、それはタイマーとして機能します。 光が届く 脳 目と電気インパルスを介して 皮膚。 ここでは、「明暗」情報を使用して特定の化学メッセンジャーを放出します。 これらには以下が含まれます メラトニン、睡眠を促進する、そして「良い気分メーカー」 セロトニン & ノルエピネフリン。 したがって、サンルームから太陽を取得することは理にかなっているようです。
ソケットからの太陽は危険です
紫外線 日光に含まれると危険です。 これの確かな兆候は、 皮膚癌 ケース。 1990年代の終わりには、1970年と比較して新しい症例の数はほぼ100,000倍になりました。ドイツでは、約XNUMX万人が診断されています。 皮膚癌 毎年–そしてその傾向は高まっています。 確かに 皮膚 限られた量を許容します 紫外線、それが自然であるか人工であるかに関係なく。 しかし、ソラリウムでは主にUVA線が使用されます。 それらは明るい日焼けを提供しますが、それらはまた貢献します 皮膚老化 の開発を促進します 皮膚癌。 また、紫外線による日焼けは防げないので、サンルームへの訪問は休暇の準備としては良くありません。 日焼け UVB光線によって引き起こされます。 皮膚科医と科学者、および連邦政府 放射線防護 （BfS）、ボタンに触れるだけで太陽を完全に拒否するようになりました。
医療光線療法
人工太陽に対する明確な警告から、例えば、次のようないくつかの皮膚病に使用される光線療法 乾癬 （乾癬）または 神経皮膚炎、明示的に除外されます。 ここでは、照射の種類と量は医師によって制御されます。 この限られた推奨事項は、日光が肌を引き起こすという確立された知識とは対照的です 癌。 最新の実現は恐れをさせます、すなわち、過去の概念も 皮膚がんの予防 日焼け止め手段によってもはや耐久性がありません。 逆に、これはおそらく日焼け止めを通して太陽の下にとどまることが肌を増やすことを意味するかもしれません 癌 さらにリスクがあります。 冬の人 うつ病 他の救済策を利用できます。 医学的に監督されていることに加えて 光線療法 UVA、-B、-C放射のないデバイスでは、家庭や職場により多くの光を入れるだけで効果があります。 多くの明るいランプを備えたカーテンのない部屋は、機嫌が悪いと戦うことができます。 たくさんの運動と新鮮な空気が残りを行います。
ソラリウムをチェックしてください！
それにもかかわらず、誰がサンルームを訪問せずにやりたくないのか、それは拡大鏡の下に正確に彼の日焼けサロンを持って行くべきです。 ワーキンググループ皮膚科予防が連邦政府と一緒に協会を登録したソラリウムチェックで 放射線防護 公開されているので、完全にポイントごとにテストできます。 リストの項目をチェックできない場合は、ソラリウムを絶対に使用しないでください。
ソラリウムチェック：
日焼けサロンは、監視付きの日焼けサロンです（コイン式の機械はありません！）。健康被害についてアドバイスし、紫外線の影響に関する情報を教えてくれました。
スタッフ
- 18歳未満または日焼けベッドに肌タイプ1の人は許可されません
- 薬を服用しているかどうかを尋ねられ、化粧や香水なしで日焼けベッドにいるべきだと指摘されました
- 私の肌のタイプを決定しました
- ソラリウムへの最後の訪問はどれくらい前かと私に尋ねました
- 私の最初の日焼け時間を計算しました
- 日焼けや皮膚病について問い合わせました
- 私に（尋ねられていない）ゴーグルをくれました
日焼け装置
- 「注意！ 紫外線 目や皮膚に損傷を与える可能性があります。保護手順に従ってください！」
- ソラリウムの通知によると、デバイスタイプIIまたはIIIに属します。
- 最大初期照射量と最大最大照射量に関する情報が提供されます
- 最大照射時間後に自動的にオフになります
