認知症はどのように予防できますか?

認知症 基本的には、人の認知的、感情的、社会的能力の低下です。 病気はますますの機能を低下させます メモリ およびその他の思考能力により、影響を受ける人が日常の活動や義務を遂行することがますます困難になっています。 認知症 の多くの異なる変性および非変性疾患の用語です 。 進行性神経変性疾患であるアルツハイマー病は、 重度の聴覚障害者が、認知症、続いて血管性認知症。これは、 ストローク.

症状

  認知症の症状 非常に異なる場合があります。 しかし、認知症は主に精神機能に影響を及ぼします。 基礎疾患は特に影響します メモリ、集中力と注意力。

病気が進行するにつれて、論理的思考と判断はますます減少します。 患者はまた、コミュニケーション能力を徐々に失います。 言語はもはや流暢ではなく、しばしば患者は明確な文章を形成することができず、多くの単語の意味を混乱させます。

認知症が進行するにつれて、視覚も悪化します。 認知症の人も短期的に問題があります メモリ そして日常生活のコントロールを失い続けます。 病気が悪化し続けることで、被災者の日常生活への対応がますます困難になっています。

彼らは約束を忘れ、慣れ親しんだ環境で対処できなくなり、ある時点で自分の面倒を見ることができなくなります。 最初 認知症の兆候 したがって、無視してはなりません。 結局のところ、影響を受けた人々が最も単純なことを忘れていることに気付いたとき、それは特に困難です。

うつ病 多くの場合、これに加えて、患者は最初は外部からの助けを受け入れるのが難しいと感じます。 このような状況では、将来的に大部分が独立したままで、必要な支援を得る方法についての適切な計画が非常に重要です。 早期診断は、治療オプションの計画と患者による新しい状況のより良い受け入れのために非常に重要です。

認知症の予防

ドイツでは、アルツハイマー病が原因で、平均して60歳以降にXNUMX人にXNUMX人が認知症に苦しんでいます。 この病気の割合が高いため、多くの人が認知症を予防する方法を知りたがっています。 ますます進歩した医学にもかかわらず、薬物療法で認知症やアルツハイマー病を予防することはまだ不可能です。

したがって、非特異的な予防策を講じることをお勧めします。 その目的は、の抵抗を強化することです 病気のプロセスに反対し、脳の能力を訓練します。 したがって、予防は健康的でバランスの取れたライフスタイルと密接に関連しています。

身体活動

高齢でもスポーツに積極的に取り組むことは、いくつかの研究で非常に良い効果があることを示しています。 定期的な運動はおそらく認知症の発生率を半分に減らします。 さらに、スポーツは身体を促進します フィットネス そして生活の質を向上させます。

スポーツはまた、バランスの取れたライフスタイルと気分を保証します。 高齢者は定期的にサイクリングをすることで、とても優しく自分の世話をすることができます。 水泳、ウォーキングや年齢に応じた体操。 この目的のために、経験豊富なトレーナーが監督する多くのグループコースが提供されています。 そこには、年齢に合わせたいくつかのオファーがあります。