一部の人々にとって、ワークアウトは理想的な体を達成するための絶え間ない闘争に変わる可能性があります。 これらには、ボディービルダーや摂食障害のある人が含まれます。 専門家はスポーツについてさえ話します 過食症 （過食症）とスポーツ 食欲不振 （anorexia athletica）。 影響を受けた人々は自分自身を嘔吐したり飢えさせたりせず、単に厄介なものを訓練します カロリー。 ググッツァーは、「特に若い女性は、自分自身への高い期待をトレーニングに移し、パフォーマンスを通じて認識を獲得したいと考えています」と知っています。
理想的な体重と夢の姿への欲求が女性の原動力となることがよくありますが、男性は主に筋肉のパッキングに関心があります。 両者に共通しているのは、彼らの体の知覚が妨げられているということです。 拒食症の女性は、危険な状態でも太りすぎます 体重不足。 上腕二頭筋が厚いにもかかわらず、男性は体がだるい、訓練されていないように感じます。 ボディービルダーの間では、この現象は「筋肉異形症」として知られています。 トレーニングなしで、彼らは恐れます、体はすぐに筋肉を破壊します。
スポーツ中毒の結果
過度の運動は体に深刻な結果をもたらす可能性があります。 の兆候を無視する人 疲労 体内での早期の摩耗を受け入れます 骨格、靭帯および 腱。 苦しんでいる女性 食欲不振 or 過食症 重要な体脂肪を失います。 考えられる結果は、 月経 or 骨粗しょう症 の減少とともに 骨密度.
一度一定量 カロリー 十分な食物摂取なしに消費されると、望ましい効果は現れなくなりますが、その逆です。体は筋肉を構築せず、代わりに筋肉を失います。これにより、身体能力が大幅に低下します。 社会的接触、 濃度 仕事やキャリアでも苦しんでいます。
を通過する人 フィットネス 彼らの仕事に加えて数時間続くプログラムは徐々に孤独になります。 筋肉が強くなる一方で、友人や親戚との接触が緩みます。 パートナーが十分に尊敬されていないと感じたために継続的なスポーツに対する理解を失うと、恋愛関係さえも崩壊する可能性があります。 一部の人々は文字通り関係から逃げます。
スポーツ中毒：心理療法士による治療
スポーツ中毒者にとっては、中毒性のある行動をそのように認識せず、情熱的に追求された趣味としてのみそれを却下するという危険性は大きいです。 スポーツ中毒の最初の兆候に気付いた人は、通常、自分でスポーツの量を減らすことはできないことに気付くでしょう。 「それなら彼は心理療法士に頼るべきです」とググツァーはアドバイスします。
の原因と症状 フィットネス 中毒は個人によって大きく異なります。 治療 影響を受ける人に適しています。」 焦点は認知にあります 治療 アプローチ。 話し合いを通して、セラピストと影響を受けた人は中毒性のある行動の原因を解読し、最終的に中毒を解決しようとします。
患者は心理カウンセリングセンターを訪問するか、実践的なスポーツ心理学者に相談することができます。 深刻な後遺症がすでに存在する場合は、心身科クリニックでの入院が必要になることがあります。
